一日1餐太难，一日2餐怕长胖，试试这么吃 / 开普饭

现代人的容貌焦虑,往往反应在了脸蛋和身材上,多少女生的口头禅变成了"哎呀,我又瘦了." 减肥,也成为了大多数人口上说说却又永远不能付诸行动的事儿. 但其实,决定长胖的因素不止是受到 ...

逢年过节,大家的餐桌都是满满当当的. 尤其是过年,一到家,先是瓜子茶水小零食,还没吃饭就差不多饱了.等到开饭了,饭桌上动不动8个菜起步,16个菜不算稀奇,各种饮料保证你的杯子不空......这样吃上几 ...

每次上秤的时候,都会惊叹自己的体重,怎么突然又胖这么多?总觉得自己是"天选胖子",尤其受到脂肪的青睐,这又是怎么回事呢? 其实,你根本不是突然长胖的,在你变胖前,身体总会有各种各样 ...

对于汽车来说,座椅的使用频率是内饰部件之中最高的,汽车座椅由于经常与人接触,很容易染上污渍,一般车主都会定期的将自己的汽车送去店里面清洗,但是座椅的清洗很多车主往往都很容易忽略,今天就来跟大家说说针对 ...

...... 据不完全统计: 背完上图28个故障代码且保证100%准确需要120多分钟 . 而一个空调品牌的一个产品就有近千个故障代码 ,咳咳~~~全部背完已年过花甲 . 而作为一个对自己有要求的&q ...

熊美和熊丽是一对姐妹,彼此两差两岁,一个长得像妈妈,一个长得像爸爸,一个个子高,一个个头矮.熊丽是家里的老二,虽然相貌一般,但个子高,身材好,穿啥都好看,气质也略胜一筹. 熊美是家里的姐姐,相貌像爸爸 ...

☆白切羊肉☆ 羊肉性温味甘,既可食补,又可食疗.其肉质细嫩,容易消化,高蛋白.低脂肪.含磷脂较多,为优良的强壮祛疾食品.有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒的功效. 羊后腿肉2500g( ...

吃太多甜食,不仅容易长胖.长蛀牙,而且还容易近视美食对于青少年而言是充满诱惑的美食对于大多数人来说,是充满诱惑的,面对各种琳琅满目的甜食,往往让人食欲大开.对于青少年而言,更是如此,现在市场上各 ...

孕期里孕妈的饮食是非常需要注意的问题,这个时期不仅要吃得好,这样才能提供给胎儿足够的营养,也对孕妈的身体有益,还要控制好体重,一是控制好胎儿的体重,太重了会影响分娩,二是要控制好孕妈的体重,太重了对健 ...

是多种健康问题的直接或间接因素增加冠心病.心力衰竭.高血压等心血管疾病的发生风险可导致胆结石.胰腺炎.肝病等消化系统疾病增加十多种癌症风险引起骨关节疾病-- 一说到胖,很多人都觉得是吃得多.不运动 ...

水果和蛋糕,都是很多人特别青睐的美食.其实水果和蛋糕可以相互融合,成为一款非常独特的美味哦.不但口感更香甜,而且味道更加清新柔和,让每个人都能享受到最棒的极品美味.今天我们就用苹果,来做一道超棒的苹果 ...

很多人都觉得是吃得多.不运动.睡得多所致,的确光吃不消耗.不长胖才怪! 但出乎意料的是:睡眠不足,反而更易导致肥胖! 01 据研究发现平均每天睡6小时的人比睡7小时的人体重增加得多,而每天5小时睡眠的 ...

一日1餐太难，一日2餐怕长胖，试试这么吃