吃苹果能降胆固醇？控血脂还要怎么吃？这9条要做到位 / 开普饭

现在,人们的生活水平提高了,吃得多.动得少,血脂偏高的现象也随之而来,并且越来越常见. 上到八十岁的老人,下到十几岁的孩子,都可能出现血脂高的问题. 一旦出现4个异常表现,说明血脂已经很高了 1.四肢 ...

脑卒中(stroke),又名脑中风或脑血管意外,是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病.是指在脑血管疾病的病人,因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄.闭塞或破裂,而造成急性脑血液循环障碍,临床上表现为一次性或 ...

在许多流行病学研究和随机对照试验中,已经证实膳食纤维摄入为身体带来多重益处,并且可以利用它们来预防或治疗代谢疾病.这是因为膳食纤维的摄入可以调节肠道微生物群的组成和活性.<Gut>近期发表 ...

作者:娄鑫玲(学生).范志红常言道,一日一苹果,医生远离我.这话虽然有点营销意味,但也并不是毫无依据.因为,苹果的确是健康研究最多的水果,也是健康证据很多的水果. 苹果是当之无愧的果品老大,不仅酸甜 ...

苹果是最受大家欢迎的水果之一.在很多人看来,加热肯定会破坏营养,苹果一定要生吃.其实,这是一个很大的误解. 苹果中维生素C.维生素B1.叶酸等怕热的营养素含量很少,矿物质和膳食纤维不会因为加热而损失. ...

夏季气温炎热,肠胃消化功能减弱,一顿饭如果吃了太多的肥肉.肘子很容易消化不良恶心,甚至诱发急性腹泻.可我们维持身体正常的生理代谢,又需要蛋白质的参与. 这时候不妨通过吃豆类食物来补充蛋白质,因此也有了 ...

苹果是一种非常健康的水果,它富含多种营养素,被誉为水果中的"全科医生".但有些饭团却在吃它时犯了难:吃苹果是削皮好还是不削皮好?晚上吃真的会变成"毒苹果"吗? ...

相信大多数人都听过"十人九胃病"这一说法,实际上现如今人们的生活水平也有了明显的提高,但是人们却又遭遇一个非常严峻的问题,那就是现在这个社会也是胃病高发时期. 在平时生活当中,由于 ...

欢迎来到村小农网,这里将是你农村创业赚钱的秘密基地. 很多人都说吃苹果可以减肥,然后买了一大堆苹果吃但是最后发现好像并没有什么效果,那么吃苹果真的能减肥吗?常吃又有什么好处呢?今天就跟村小农网一起来看 ...

心梗患者在出院时都会得到属于自己的"锦囊",其实就是医生开给每个患者的出院小结,其中包括对改善生活方式.合理规范用药以及运动康复等方面的建议.在心梗患者的治疗方案中,很重要的一项就 ...

吃苹果能降胆固醇？控血脂还要怎么吃？这9条要做到位