月见草油-更年期女性的必备“良药” / 开普饭

必需脂肪酸的组成必需脂肪酸,是指这些脂肪酸必需从食物中获得,人体内不能合成,而又为人体生理活动所必需的脂肪酸.天然油脂中的不饱和脂肪酸主要是十八碳烯酸,有一个双键的称"油酸",有 ...

对于步入更年期的妇女来讲,充分合理的睡眠十分重要.下面六点要注意: 一忌临睡前进食. 临睡前吃东西,胃肠.肝.脾等器官就要继续忙碌,不仅影响它们休息,也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋,人在入睡后 ...

女性从36岁之后,骨骼中的钙质开始逐渐丢失.绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减.绝经后,尤其是绝经后前5年,骨骼中的钙质丢失达到10%左右.骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松,骨组织萎缩. 牙 ...

骨质疏松症是妇女进入中老年后常见的一种病症,其防治的关键是保持有足够的钙的摄入.这是一个从妇女进入更年期前一直延伸到老年期的长期过程.为此,每个妇女都应掌握补钙的原则. (1)早补.妇女体内的钙质从4 ...

更年期是女性生命的自然过程,更年期症状可严重影响生活质量和健康,是亟待解决的医疗问题.对于更年期女性而言,选择个体化的更年期激素治疗(MHT)方案能实现最佳的效果.那么,激素补充治疗有哪些好处?如何规 ...

唐朝女皇武则天,曾传言到了六七十岁,仍然面部光泽亮丽,如同少女一样.后来在王焘的<外台秘要>中也详细地记载了武则天的美容养颜的方子,其中最主要的草药就是益母草. 在民间也流传程咬金偷药救母 ...

生活中总是少不了拌嘴,或玩笑或吵闹,有时候不耐烦的孩子总是会玩笑着说你肯定是更年期提前了,说者无心听者有意,也想改变自己的状态,但是总是控制不好小情绪.蜂王浆可不可以帮助调节更年期的一些情况呢?更年期 ...

如果说40多岁.50多岁之后,女性容易遇到哪些问题,那么「关节痛」肯定是其中一种.这时女性多处于更年期,在此期间,由于女性们体内参与月经调节的雌激素出现波动,潮热.睡眠质量差(入睡困难,甚至失眠).盗 ...

金银花露 ❖金银花露的使用 1.外感初期,孩子会身体发冷.流清鼻涕.打喷嚏-- 处理方法:喝姜汤.喝苏叶水.泡澡. 2.初期没控制住,变成热症,孩子会出现扁桃体发肿.发烧.嗓子疼.痰变黄-- 处 ...

月见草油-更年期女性的必备“良药”