【瑜伽】想进入阿斯汤加第二序列？这些体式你搞定了吗
赞 (0)
相关推荐
-
阿斯汤加第一序列简化版，最适合初学者，一定要收藏！
阿斯汤加瑜伽初级序列 阿斯汤加瑜伽初级序列
-
瑜伽拜日式B练习，教科书般的体式，让你一看就明白
阿斯汤加瑜伽拜日式B 阿斯汤加瑜伽拜日式B
-
阿汤掌门人Sharath的阿斯汤加初级序列主要体式名称
阿汤掌门人Sharath的阿斯汤加初级序列主要体式名称
-
禅趣瑜伽·想要全身大扫除？淋巴排毒一键搞定
淋巴是人体最后一道防御系统,是最大的排毒器官. 淋巴系统是人体最大的排毒通道, 全身各处流动的淋巴液将体内毒素回收到淋巴结, 毒素再从淋巴结过滤到血液, 再送往肺脏.皮肤.肝脏.肾脏等被排出体外. 然 ...
-
【瑜伽】阿斯汤加第一序列完整版 | 体式图+中梵文名字（收藏级）
Ashtanga vinyasa yoga 总有六个系列,第一系列Yoga chikitsa练习对身体起到理疗和修复的功效.从中感受理解瑜伽经八支的实修过程持戒(Yama).精进(Niyama).体位 ...
-
【瑜伽】阿斯汤加第一序列体式发音-掌门人版
阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga yoga)帕塔比·乔伊斯(Pattabhi Jois)于1927年开始跟随克里希那玛查雅学习并传承阿斯汤伽瑜伽.阿斯汤加瑜伽的精髓在于Vinyasa,即串联,体式和呼吸 ...
-
【瑜伽】阿斯汤加中级序列体式：Behkasana
粉丝福利: 转发本链接至微信朋友圈,可免费得高清电子版阿斯汤加第一序列全图. 下图为参考版,非高清,高清版请添加文末二维码. 分享 1.[瑜伽]梵文计数法 2.[瑜伽]阿斯汤加课前.课后梵文唱诵(珍藏 ...
-
【瑜伽】Day Christensen（女）阿斯汤加初级序列练习
额外分享 1.[瑜伽]梵文计数法 2.[瑜伽]阿斯汤加课前.课后梵文唱诵(珍藏级) 3.[瑜伽]世界大师Laruga带你走进阿斯汤加一级序列 4.[瑜伽]阿斯汤加终身授权老师-Mark Robberd ...
-
【瑜伽】阿斯汤加第一序列体式：马里奇A讲解
【瑜伽】阿斯汤加第一序列体式：马里奇A讲解
-
【瑜伽】David Swenson：阿斯汤加第一序列
David Swenson,1969年开始练习瑜伽.1973年,在加利福尼亚的Encinitas开始了Ashtanga瑜伽之路.1975年,第一次结识K. Pattabhi Jois并跟随其学习.他是 ...