最吸油的4个食材，茄子只排第4！你可能每天在吃，怪不得瘦不下来 / 开普饭

致力打造综合育儿公众号国家高级营养师.育婴师宛宁领衔打造文 | 宛宁阅读需5分钟吃肉肉,长肉肉不吃肉肉,变瘦瘦天气越来越凉了很多妈妈发现宝宝食欲越来越好宝宝爱吃做什么? 宝宝想吃做 ...

这菜和鱼香肉丝做法相同,但味道却好吃10倍,每次做半锅饭不够吃. 说起鱼香肉丝真的是一道神奇而又美味的菜肴.神奇之处就在于鱼香肉丝它并没有真正的"鱼"肉,但却能吃出一种鱼的感觉,关 ...

今天工作比较多,中午回家了都有点晚,宝爸有事不在家吃,咱们娘仨人,随便一点就能搞定.肉肉都放冰冻室,也懒得解拿出来解冻,问两孩子吃什么菜,有茄子,土豆,木耳菜,还有苦瓜和辣椒.大宝说:要不做一道鱼香茄 ...

俗话说"开门七件事,柴米油盐酱醋茶",不论是动物油还是植物油,在中餐的烹饪中都是不可或缺的. 通过高温油脂的烹饪,能够缩短食物加工的时间,保持食物的色泽,还能使食物的口味层次更加丰 ...

人的健康状况就像木桶里的水,各种营养素就是围成木桶的木板,即便充足地补充了多种营养素,只要出现一个明显的"短板",身体的健康状况就可能出问题. 对于很多人来说,维生素C缺乏是常见的 ...

美食名称:金银虾煨豆腐原料:新鲜的玉子豆腐2条,新鲜的板豆腐3小件,新鲜的虾仁150克,新鲜的净安虾100克,新鲜的水发冬菇粒.新鲜的青豆仁.新鲜的胡萝卜花粒各50克. 调料:姜末.葱段.精盐.味精 ...

黄瓜酿肉 1.食材:黄瓜2根: 2.黄瓜去皮: 3.切成小段: 4.用勺子中间挖空: 5.肉糜用盐.鸡精.料酒.生抽.胡椒粉进行调味,加入适量食用油搅拌均匀入味: 6.用调好味的肉糜把黄瓜的中间部位塞 ...

导语:在我国的发展趋势很快速,也因而,大家的生活品质也变高了.但是,病症却也找到了大伙儿,基本上每一个人都得过多多少少的病症. 除开生活方式的更改,也有便是由于自身的年纪变大,身体机能比不上之前了,尤 ...

板栗是秋冬季节不可错过的时令美味之一.板栗味甘性温,含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质.B族维生素.矿物质等多种营养成分,具有健脾养胃,益气.补肾.强心等功效.板栗的吃法也有很多,糖炒栗子是最经典的吃法, ...

今天跟大家分享的这道韭菜鱿鱼花,算是鲜上加鲜的一道菜.韭菜本身的香味和鱿鱼的鲜香融合在一起,不需要复杂的调味,简单炒炒就可以出锅.鲜香十足,脆爽可口.如果在稍微花点小心思,给鱿鱼打上花刀,一下锅就变成 ...

最吸油的4个食材，茄子只排第4！你可能每天在吃，怪不得瘦不下来