不可忽视的补钙高手 --- 食叶草（蛋白草） / 开普饭

乳制品中的蛋白质容易被人体吸收和利用,因此肾友可以适当"喝奶"来补充优质蛋白. 近来市场上"植物奶"迅速蹿红,你听说过植物奶吗?有人说植物奶比动物奶更加适合肾友 ...

浪潮新消费 · 昨天关注商业世界并不缺创意,缺的是把创意变成现实的能力. 编者按:本文来自微信公众号"浪潮新消费"(ID:lcxinxiaofei),作者:曹瑞,36氪经授权 ...

©读懂财经·消费组原创/出品作者 | 董武英编辑 | 武亚玲万万没想到,华尔街大鳄爱上了吃素. 先是有"人造肉第一股"Beyond Meat在纳斯达克敲钟,IPO首日股价暴涨 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得! 第六十七 ...

关于的奶制品的争论由来已久. 那么,今天,我们就来梳理一下.到底这些五花八门的奶制品分类,该怎么取舍? 先来分别看看吧. 牛奶这里讲的是真格真的纯牛奶,但是你在超市里看到的,可能有下面几个名字. 巴 ...

补钙高手芝麻酱 2021.3.27 芝麻酱含有丰富的卵磷脂.钙.铁.蛋白和亚油酸,此外还含有高蛋白.脂肪酸,营养价值高.芝麻酱不仅是补钙高手,还有健脑,护心降脂,预防高血压,糖尿病,延缓衰老等功效. ...

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山药营养价值非常高,具有补脾止泻.固肾益精.养阴止渴等功效.除此之外,山药还能增进食欲.改善消化.降低血糖.调节自主神经.增强体质. 山药很多人都喜欢吃,口感细腻.味道香甜,不论是做菜还是煮熟了蘸糖吃 ...

俗话说"药补不如食补",对老人和孩子来说,最重要的是补钙.因为钙无法在人体内自己合成的,只能从外界摄取.中国人某些矿物质元素严重缺乏,其中尤以钙摄入量偏低的情况最为严重.目前我国平 ...

美玲谈健康 2篇原创内容公众号中老年人随着年龄的增加,新陈代谢逐渐变缓,消化功能减弱,钙的需要量也相对增加.人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一. 最安全有效的补钙方式是在日常 ...

提起补钙,大家都会选择喝奶或者吃奶制品,它们含有丰富的蛋白质和钙含量,一直以来被认为是钙质的主要来源. 然而多数人却不知道绿叶菜也可以补钙,除了补充人体所需的维生素,其钙含量也不比奶制品差,甚至可以多 ...

寒冬萝卜这样做大厨教您家常菜好吃到停不下来 ▲点击观看! 不知道大家有没有看到过一则新闻,药店老板的儿子遇买药老人昏迷倒地,为老人实施心肺复苏后挽回老人性命.然而,施救者却也因救治过程中压断了老人 ...

豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物,只要吃200克北豆腐,即可满足一日钙需要量的1/3,比喝250克奶还要多.而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收. 因此,豆腐炖鱼,不仅味道鲜美,更是补钙健骨的 ...

钙是人体必需的矿物质元素,它与锌.硒.铁等一样对人体起着至关重要的作用. 钙元素主要以晶体形式存在于人体内,比如说骨骼和牙齿,其中还有极少部分存在与血液等地. 通常,在中国人眼里有一个共识:人体缺钙会 ...

不可忽视的补钙高手 --- 食叶草（蛋白草）