牛奶、酸奶、豆奶、奶粉、豆浆...你该选哪个？ / 开普饭

在200年前,世界上几乎没人会喝牛奶,因为这种饮品对他们而言堪比剧毒. 牛奶极易受到微生物的污染,在缺乏灭菌手段的年代,误食牛奶很容易导致腹泻.呕吐,严重情况甚至是中毒. 如今多年过去,牛奶.酸奶,以 ...

牛奶.豆浆.豆奶等饮品,是大家搭配早餐经常喝的.高蛋白.营养丰富.口感好,谁不喜欢呢? 但是,你知道这些"早餐饮品"到底有啥不同么?鲜牛奶和奶粉冲的奶哪个更有营养.豆浆和豆奶有啥区 ...

前段时间我在公众号推送了多大的宝宝可以喝鲜牛奶的文章,一时间收到很多留言. 除了喝不喝,大家还很关心喝多少?怎么喝更有营养?以及在琳琅满目的货架上,怎么从纯牛奶.鲜牛奶.高钙奶.儿童牛奶.脱脂奶. ...

今天就根据这些关于奶类的问题,出一期回答专栏. 关于酸奶的那些事儿问题 1:超市里的酸奶一般有常温的和冷藏的两种,选哪种会比较好? 回答 1 : 优先选择冷藏的酸奶. 因为灭菌条件不同,冷藏的酸奶保 ...

在平时的生活中,大家一定可以看到许多的饮品,但是一部分饮品,是不利于我们的身体健康的.然而,有的饮品对于健康帮助很大.就比如说:豆浆.豆奶和牛奶就是很好的饮品,那么这三种食物到底哪种最有营养的?选对了 ...

原创刘燕萍糖尿病之友 2017-01-06 导语牛奶营养价值高,这点毋庸置疑.可是面对市场上的各种各样的液态奶.酸奶.奶粉,糖尿病病友该如何选择呢?本文告诉您答案! 液态奶选纯奶且新鲜者按照液 ...

牛奶是最古老的天然饮料之一.顾名思义,牛奶是从母牛身上挤出来的.牛奶有很高的营养成分和丰富的矿物质种类.除了我们知道的钙,还有许多磷.铁.锌.铜.锰和钼的含量.最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且 ...

豆浆.牛奶和豆奶,是国人早餐餐桌上最常见的三种饮品,它们三个都是健康高营养的代名词.每个人的饮食偏好不同,有人更喜欢喝牛奶,有人更喜欢喝豆奶或豆浆.那么,豆浆.牛奶和豆奶,哪个更有营养?气温回升了,又 ...

我们知道牛奶的营养价值非常高,很适合糖尿病人补充营养,很多糖尿病人也喜欢喝牛奶. 牛奶中富含丰富的蛋白质及钙质,对于糖尿病人来说是很好的食物,既可以补充营养,又可以增强体质力,帮助控稳血糖,牛奶的升糖 ...

院长在线一个时代的生命健康与生活方式 319篇原创内容公众号中国人的餐桌上,少不了牛奶.豆浆这两样营养丰富的饮品."一山不容二虎",有人钟爱牛奶,有人偏爱豆浆,如果要分出个高 ...

中国人的餐桌上,少不了牛奶.豆浆这两样营养丰富的饮品."一山不容二虎",有人钟爱牛奶,有人偏爱豆浆,如果要分出个高下,究竟哪种更好? <生命时报>邀请权威营养专家,对比 ...

相信很多人在早餐时间都会有这样的一个疑问,那就是早上到底是喝牛奶还是喝豆浆呢?在我们传统的习俗当中,早上吃油条喝豆浆是一件很常见的事情,而且大豆中营养丰富,对人们的身体也有很多的好处.不过,如今牛奶也 ...

牛奶、酸奶、豆奶、奶粉、豆浆...你该选哪个？