「中医养生」五脏健康，决定你的寿命，教你用五色养“五脏” / 开普饭

04/06 17:53 [最养五脏的食物]心.肝.脾.肺.肾--五脏都"喜欢"哪些食物?这里都列出来啦! 责任编辑:刘霞霞 PX204

「中医养生」五脏调理很关键,如何养心最重要原创中医马大夫2021-05-06 19:42:56 健康的身体,是我们每个人的追求. 所以日常应该注意保养. 要想健康的身体,五脏的调理是很关键的. 中医 ...

大多数人泡脚的时候都喜欢看电视或刷手机.其实,睡前泡脚的这10分钟是黄金养生期,这个时候对脚"下点功夫",想肾虚都没机会! 补肾三板斧想要引爆脚上"六味DHW" ...

2021-07-27 04:23·男科明哥说到日常补养,我们一定都不陌生.就好比冬天时,我们会选择羊肉.牛肉等食物来御寒抗病,为身体储存能量:到夏天时,由于天热胃口不佳,又会选择西瓜.苦瓜等清热解毒 ...

推腹法,或称为推腹,推腹法归属于中医按摩范畴,即用以简单的推腹手法,以穴位为点,以经络为带,在腹部从上至下推,能够起到活血化瘀,通经活络,清扫经络垃圾,从而达到舒肝理气.开胃健脾,补肾益脾,放松身心等 ...

据统计,我国至少有1亿耳鸣患者,并且呈年轻化趋势.有些人的症状轻,完全不影响生活:而有些人症状比较严重,不仅影响日常生活,甚至会引起失眠.焦虑等其它问题. 耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结 ...

人到了一定年龄,就比较容易气血虚,光是注意食疗调理.不运动,难免还会气虚.气虚就更不爱动,随之气虚症状就会加重,形成恶性循环. 气虚的表现症状气虚其实并不单指身体某一个部位出现不舒服或者是疾病的情况 ...

我们的身体器官也有穷养.富养之分,你都养对了吗? 1脸要穷养,脚要富养脸要穷养:不必过度清洁以面部和颈部皮肤为例,未经保养的颈部皮肤不比面部差.如果面部经常清洗,就会缓慢破坏天然的皮脂膜. 保养要 ...

很多人有容易出汗的毛病,没有感冒,也没有慢性病,明明天气很凉快,坐在屋里不动却总是大汗淋漓,稍微一活动则出汗更为严重,这种天气不热而异常出汗的情况中医称之为自汗症. 自汗是指不因炎热.劳累.穿衣过厚. ...

便秘是指大便次数减少,排便间隔时间过长,粪质干结,排便艰难;或粪质不硬,虽有便意,但便出不畅,多伴有腹部不适的病证. 引起病变的原因有久坐少动.食物过于精细.缺少纤维素等,使大肠运动缓慢,水分被吸收过 ...

「中医养生」五脏健康，决定你的寿命，教你用五色养“五脏”