晴空鹤鸣天人合一：太极内功发力真诠 / 开普饭

221,上肢的折叠是怎样的表现? 答:表现在上肢时,如有一往一返,中间加以折叠,就是欲左先右,欲右先左,欲前先后,欲上先下. 222,下肢的折叠是怎样表现? 答:表现在下肢时,如有进退,中间加以折叠, ...

太极拳是内家拳,内家拳才练内功.内功是练啥?可以用道德经的三个字概括:致虚极.通俗讲,练内功就是练虚.持续看我头条的朋友一定对我讲的许多功法感兴趣,所有的功法都是在练虚,从这点讲,太极拳就是玩虚的. ...

李仲轩老人说过,实战就是蛇形,没有别的事.这个蛇形不是发力,而是蓄力,就是蛇的一直即缩,蜿蜒盘旋.在太极拳和形意拳的套路里面就是每一招的吸气上步,所谓"身子挂在手上,追风赶月不放松" ...

内功发力不是抖虱子,而是猫落地.内功没有发力,根本没有. 这张图要反复看,看了自然会有收获. X

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很多拳友习拳多年,发力时仍不得要领,只能做到形似.一方面是由于对太极拳发力的基本规律领悟不深,一方面则是因为在发力过程中,不小心踏入了发力误区. 那么,如何正确的掌握太极拳的发力技巧?我们将以拳友们最 ...

青城掌门内功发力,对手飞出2米,铁喉锁银枪,娇妻川西女侠青城武术是一个重要的中国武术流派,属于中国古代武术四大门派之一,发源于中国道教圣地.世界文化遗产四川青城山. 东汉张陵在青城山创道教正一派,留 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

第一步:从基础开始练就丹田力. 太极拳不分你我,不分种类,各门各式太极,它们的拳理是相通的,都能产生内功暴发力.练拳时一定要放松,一定要有意念引导.放松就是:头上顶.肩下垂.肘下窄.气下沉.松两胯.脚 ...

[视频]李占英秘传杨班侯太极拳陈沟水太极拳网陈沟水网

凡是号称实战的武术,不跟你讲发力技术,只讲什么招式,动作的,就是在耍流氓! [我的传武文章,以后将集中在个人账户知乎发表网页链接)本文是百年来第一次明明白白的分析中华传武和现代格斗实质区别的第一文. ...

(后脚的蹬地力传导至手上谓之劲起于脚跟主宰于腰形于手以前有大把的大把的大师宗师们犯下了这个大错) https://m.toutiao.com/is/eYqPxSa/ 太极拳又一绝密心法解锁了,不可用后 ...

晴空鹤鸣 天人合一：太极内功发力真诠