秋冬《五脏养生指南》大全 / 开普饭

秋分 2020年秋分时间 9月22日秋分过后,由昼长夜短变为昼短夜长,天气逐渐转凉,昼夜温差逐渐加大,对心脏.血压和各种慢性病是最大的考验! 今日秋分秋分后做好这几件事! 全家才能身体健康不生病 ...

一.养心 1.踏豆按摩可安心:将绿豆500克用铁锅以文火炒热后倒入盆中,双脚洗净擦干后踩踏绿豆,边踩边揉.每天睡前1小时做30分钟左右,可强心安神. 2.按压肚脐安抚心绪:肚脐有神阙穴,每晚睡前用食指 ...

一.养心 1. 踏豆按摩可安心:将黄豆500克用铁锅以文火炒热后倒入盆中,双脚洗净擦干后踩踏黄豆,边踩边揉.每天睡前1小时做30分钟左右,可强心安神,(注意气血虚弱者不能用此方法). 2. 按压肚 ...

我们人体内的主要器官就是心.肝.脾.肺.肾,只要养好它们身体就会棒棒哒,以下给大家分享五脏养生大全,我们一起了解一下. 一.养心 1.踏豆按摩可安心:将绿豆500克用铁锅以文火炒热后倒入盆中,双脚洗净 ...

人们常说 "寒露不算冷,霜降变了天" 欢迎各位搭乘泸州气象Bus 不上班的日子是不是觉得被子就是最好的伙伴再加上今天阳光短暂露脸大家的心情应该是这样的很多网友都在私信小编 ...

原创中医马大夫2021-05-07 21:40:25 <黄帝内经>讲: 肝为"将军之官". 对!肝脏,就是领兵打仗的将军! 把肝脏比喻为大将军,叱咤风云.出谋划策! 因 ...

交易论道交易理论与策略研讨公众号交易规则没有观察所得这样深刻.我将观察结果用作交易规则,这样结合起来的东西就成为我自己的独有方法.它们是从经验中得来的,适合我的交易风格.个性并弥补了我的弱点.你 ...

现今"养生"越来越被大众接受与推广,不但老年人崇尚养生 ,连年轻人也都加入了此行列.特别是疾病方面的养生更是火爆,下面张世荣主任为大家介绍三叉神经痛的"养生"指 ...

(来源生命时报 LT0385)

秋冬《五脏养生指南》大全