【不老祕诀】春山茂雄71岁，拥有28岁青春奇蹟！ / 开普饭

坚持每天读书,每天记读书笔记. 内化为骨血,外显为实践,是为知行合一. 微信公众号<非哥笔记>,更多精彩. 每天成长1%,日日精进,功不唐捐. 摘自<脑内革命> --日/春山茂 ...

快走时只要加入一个动作就具有增肌减脂的效果.(示意图/翻摄PEXELS) 文/太田博明无论是女性或男性,都是「从骨骼的退化开始衰老」,而且是三十岁前后就开始了.一旦骨骼变得脆弱,肌肤及内脏的功能也会 ...

导读: 人一旦到了50岁,身体机能逐渐衰老,老年健忘.眼花.筋骨酸痛都会有.虽然我们阻止不了衰老,但是可以让衰老的脚步慢一些,通过饮食及生活习惯来调节,改善衰老速度,保持精力. 下面给大家介绍的这一种 ...

人步入老年,会渐渐觉得精力不够用.那么,三味中草药泡茶喝,马上就会觉得有明显改观. 这三味中药是:远志,益智仁,伸筋草.远志,益智仁两味的功效是清脑治昏,提升精力,预防痴呆.人老关节变形而不灵,时常容 ...

人一旦到了50岁,身体机能逐渐衰老,老年,健忘.眼花.筋骨酸痛都会有.虽然我们阻止不了衰老,但是可以让衰老的脚步慢一些,通过饮食及生活习惯来调节,改善衰老速度,保持精力. 下面给大家介绍的这一种草药配 ...

日常生活中,经常听到某种食物能够抗癌的说法,比如常见的大蒜.西蓝花.秋葵等,还有很多你意料不到的蔬菜也被称为"抗癌之星". 俗话说得好:"一年之计在于春"!因此 ...

文章: ......................................................................................... 是酒肉朋友, ...

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每天耕耘最有趣.最实用的心理学曾经性感一时的美国女歌手麦当娜--61岁爱上28岁男模,花2000万买精. 半个多世纪之前的这个奇女子,以自己的传奇经历,颠覆了当时社会对女性的认知,也刷新了女人们对自 ...

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【不老祕诀】春山茂雄71岁，拥有28岁青春奇蹟！