眼睛需要这样“补”，你家孩子吃对了吗？ / 开普饭

图源:pixabay 作者:kariya 电脑.电视.手机等电子设备在给我们的生活带来便利的同时也给我们的眼睛带来了伤害,与眼部相关的亚健康问题困扰着包括儿童.青少年.成年人以及老年人等所有人群,而疫 ...

现在我们的生活离不开电子设备,这也直接导致了对我们眼睛的伤害,而且很多人都没有保护眼睛的习惯,经常会觉得眼睛疲劳等问题. 今天来给大家推荐几种对保护眼睛有帮助的食物,一起来看看吧. 眼睛干涩吃荠菜荠 ...

眼睛是人体最受累的器官之一,它的体积虽然不大,但其精密性和对营养物质.氧气.血液的需求不比任何器官逊色.想保护好眼睛,还要讲求科学饮食. 1 预防白内障:花青素花青素可以促进眼睛视紫质的生成,稳定眼 ...

孩子近视在当前已经成为一种非常普遍的现象,做好孩子近视预防有利于孩子视力的保护.随着国家对青少年近视的重视,家长们也应该积极主动地保护孩子的视力.那么,作为父母,平时该如何帮助孩子预防近视呢?麦迪格眼 ...

作者 |朗读君来源 | 朗读君语文(ID:langdu150) ✎优妈说任何的益眼食物或者补眼营养品,都不能代替正确的用眼习惯! 如今的小学生,近视的比例可谓是「十之八九」,甚至是「百发百中 ...

LILI 红龙丹心幸福家今天一到放假,爸妈就头疼孩子对着电脑和手机的时间比对着自己爸妈还多 "这眼睛还能要吗?" 近日,国家卫生健康委疾控局发布的<儿童青少年防控近视 ...

"五味咸为首,百味盐为先" 无论是饕餮盛宴还是粗茶淡饭都离不开食盐的调味食盐是烹饪或加工食品的主要调味品也是人体中不可缺少的物质成分国人用盐烹饪食物已经有几千年的历史随 ...

精神下降.头发花白.听力下降.腿脚不利.牙齿松动.大小便不顺--这些症状是老了吗? 在普通人看来,这是衰老,是不可逆的.但在中医看来,这多只是肾气不足的一种症状,补足了肾气,这些情况就能比同龄人晚出现 ...

随着时代的进步,很多人的健康意识也在不断的提升,养生工作也受到了很多人的关注.养生是非常重要的.但也有一些人在内心非常的不解,这些人平时并不注重如何来养生,是因为他们不懂养生养生的重要意义和好处.那么 ...

黑芝麻是一种特别健康,特别营养的食材,在平常的时候大部分是将黑芝麻作为配菜的.美食中加入黑芝麻会让这道美食看起来非常好看,而且也会让它的营养价值提升很多.但是今天咱们用黑芝麻作为主要食材来跟大家分享一 ...

虾皮韭菜材料:韭菜120克.虾皮50克辅料:植物油1汤匙.食盐1茶匙虾皮韭菜做法 1.韭菜择去老叶,用清水,或者淘米水浸泡片刻,洗净后,沥干水分: 洗净的韭菜切段备用 2.虾皮用清水浸泡,去去灰尘 ...

今天要用青菜搭配胡萝卜还有香菇跟大家分享一个美食,青菜胡萝卜馅饺子.饺子这样做出来之后筋道又爽滑,而且馅香十足.最重要的是这种馅料的饺子绝对是非常有营养的,可以充分补铁,补钙,增强孩子的免疫力,尤其是 ...

转眼已经是5月中旬,天气越来越热了,而对于高三的学生来说,高考的脚步越来越近了.现代社会发展快,各行各业都在进行人才升级,如今的孩子竞争压力太大了,从幼儿园就开始了各种花式比拼,而高考则是人生的一个转 ...

前几天回老家在村子里溜达的时候,偶然发现院子里长着一种草,好像触动了我心中遥远的记忆.我知道这是一种野菜,因为我小时候经常吃,但我不记得你是怎么叫它的.家里的老人看到我发呆,好像明白了什么,指了指门口 ...

眼睛需要这样“补”，你家孩子吃对了吗？