小米地瓜粥的做法 / 开普饭

冬天到了,早上盛上一碗暖胃的粥,就着热气慢慢吃下,舒服! 今天给大家分享几种简单易学的暖胃小粥,一起做起来吧! 0 1 - 糙米坚果南瓜粥 - 材料糙米50克.南瓜一个坚果适量.盐适量做法 1. ...

大寒谢黎智摄大寒是二十四节气中的最后一个节气.这个时节生机潜伏.万物蛰藏,人体的阴阳消长和代谢也相当缓慢.这次大寒又逢传统的腊八节.喝腊八粥是这个节日的传统习俗.一碗热粥可以帮助保暖,固护正气, ...

步骤 1 1.用清水将小米淘洗一次(淘洗过多营养流失) 步骤 2 2.水和米的比例为:1比13.注意,是1杯米,13 杯水.(水多水少,控制熬制的是粥还是稀饭-) 步骤 3 3.水开后オ下米,熬制20 ...

香蒜小牛排 1.平底锅热后煎牛小排:2.两面煎至8-9分熟度后取出:3.锅内炒大蒜末,加进香菜末和数滴辣油:4.淋在煎好的牛排即可. 酱爆素圈子 1.素肠清洗干净,在淡盐开水中煮开,清洗后切成 ...

步骤 1 海参洗干净用无油无盐的容器加纯净水泡48小时-最好放冰箱,中途换两次水! 步骤 2 泡48小时后海参以后变大了,取出用剪刀把后面剪开,洗干净内部,剪断海参内部的筋. 步骤 3 取无油无盐的锅 ...

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番茄炒豆腐取番茄酱放入小碗中,加少许清水稀释;将豆腐洗净切小块,番茄洗净切滚刀块,不用切的太小,毛豆解冻洗净备用,把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫;炒锅倒入适量油,烧热,放入姜和蒜片爆香,再放番茄块翻炒 ...

小米面糊糊\米面粥的做法: 3-4个人量的制作步骤一碗水四勺小米面搅拌均匀烧开小半锅水水开后,将搅匀的米面水倒进锅里迅速搅拌均匀后,持续低速搅拌再次煮开后转小火继续煮3-5分钟,待白色 ...

高压煲咖喱焖牛腩 1.牛腩洗净切大舊,出水:2.红镬落油,爆香姜葱蒜牛腩,溅酒:3.落薯仔红萝卜炒香,落黄豆酱.柱侯酱炒匀:4.放入高压煲,加一半水,落豉油.咖喱.冰糖:5.焖半个钟即可. 金枪 ...

原创作品/寸草天心·天心草在海参里我最推崇的便是辽参,个头不大,辽参特指旅顺所产的六棱刺参,生长发育缓慢,极耐严寒,自然淘汰率高,终生只食一种海藻,极为珍贵. 辽参开膛破肚后,有大量海参花出现,别认 ...

小米蒸排骨食材:小米,排骨,白糖,盐,生抽,料酒,耗油,辣椒做法: 1.小米泡水三个小时; 2.排骨泡水三十分钟,去掉血水; 3.加入白糖3克,盐5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克,辣椒酱1 ...

小米地瓜粥的做法