向心力;离心力与太极拳实战时的步法
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"拳架不过为学练而设计,其实到应用,一招都不需要".怎么理解"五绝老人"郑曼青此精彩拳论? --允升园记之太极篇(113) 人生如逆旅,我亦是行人.一边学研,一 ...
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讲太极拳打比方一定要切合实际
以前我反复讲,学太极拳一定要明白比方是怎么回事,不要把比方当真,我常讲我曾经有个老师讲的例子:女人像鲜花,如果真的长得像鲜花,那不得吓死人?这是要明白人家打的是比方,要找相似性.是说女人像花那么漂亮. ...
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太极拳推手和实战时并不是腰先动,而是·····
前几天一位师从某太极拳大师学习的拳友,来找我推手切磋,两人一搭手,他在接触点上先掤住:继而转腰运劲,没等他劲运至接触点上,我在接触点上旋转发力他即失衡了, 原因在于他 ...
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太极拳演练时步法多大合适?
太极拳练习时,步法大小和运动量及运动强度密切相关.因为存在身体高矮的个体差异,步法大小依据自身高矮而定. 初练者提倡重心高一些,支撑腿膝部微曲,身体略微下坐,另一条腿自然前伸落地,这个两脚间的跨度,就 ...
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拧转是太极拳实战的核心技术
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一个内家拳高手,走路时的步法,一定不是内八字脚或外八字脚 我的老师说:内八字脚,通任脉,阻督脉:外八字脚,通督脉,阻任脉:两脚平行,任督脉皆通. 之一. 我观察了一下,绝大多数拳者都是外八字脚.由于外 ...
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