破坏现代人健康的七大习惯，你有几个？ / 开普饭

今天百草君要将的是现代中医肾病学大师邹云翔的一条"家规",这条家规被三代人一丝不苟传承着,但是,老中医禁止家人吃的食物可能是普通人每天都在吃的.一代肾病宗师严禁家人吃的东西究竟是什 ...

夏日暑热侵人而烦渴,不少人喜欢喝冷饮.冰啤酒,吃西瓜.甜瓜等甘凉水果,认为寒凉可清热.其实,这是不对的,夏季反而应该多吃热性食物,比如生姜等更有助于护脾解热.那为什么中医讲夏天不能喝冷饮.吃雪 ...

文/羊城晚报全媒体记者余燕红通讯员梁译尹小暑已至,又迎来了三伏天.三伏是每年最热的时候,其特点是暑热挟湿.广州医科大学附属中医医院内分泌科副主任中医师赵志祥提醒,此时需注意防暑降温,避免长时间太 ...

原标题:[家庭保健] 郑金美日常生活中有一些习惯会对身体健康产生不良影响.2021年2月,上海市卫生健康委员会官网发布健康知识,对照下面8项最常见.最不健康的生活习惯,需要我们赶紧改变一下. 饿了才 ...

究竟什么才是健康生活?是早睡早起.戒烟.忌酒?还是合理饮食.心情愉悦?也许,这问题并没有标准答案. 而对健康生活的理解,每个人也会因年龄和经历的不同有所差异,但人们对健康生活的探讨和追寻却从未停歇过. ...

来源:养生中国 2021-04-25 07:00 免疫系统就像是人体的护卫队,帮助我们抵御疾病的侵袭.当免疫力减弱时,人就容易患病. 破坏免疫力的七大行为一.睡眠不足,经常熬夜芝加哥大学研究发现, ...

罗大伦 CCTV<百家讲坛>中医专家 1968年生,辽宁沈阳人,北京中医药大学中医诊断学博士,原任北京电视台<养生堂>节目主编.曾在CCTV<百家讲坛>栏目主讲&l ...

转载内容请注明来源免疫系统就像是人体的护卫队,帮助我们抵御疾病的侵袭.当免疫力减弱时,人就容易患病. 破坏免疫力的七大行为,快看看你有没有? 1.睡眠不足,经常熬夜芝加哥大学研究发现,与每晚睡7. ...

人之所以肥胖,从生理学上说,有很多原因,比如遗传因素.能量代谢原因以及饮食不合理等等,而不正确的晚餐习惯也会导致肥胖. 导致肥胖的不健康晚餐习惯有以下两种: 一是晚餐吃得过饱因为饱食可以使血糖和血 ...

想减肥,28天养成健康生活好习惯,肉肉刷刷掉! 第1天-拒绝甜食.饮料! 第2天-少点外卖! 第3天-少吃油炸食品! 第4天-3组✘3分钟平板撑! 第5天-2组✘30个仰卧起坐! 第6天-3组✘30个 ...

阅客资讯 2021/04/30 17:35 这一年多来,新冠疫情让很多人明白了一个道理,身体健康就是最大的财富,曾经网上有一个搞笑段子:"医院只用三句话让你倾家荡产--你这病很严重:不过还能 ...

威胁现代人健康的最大敌人是湿!邪! 正常情况下,我们起床后应该是神清气爽的,但体内湿气重的人多会感觉身体沉重.困乏.睡不醒. 有的人还会关节僵硬,但是活动以后又恢复了,尤其是在类风湿关节炎患者中这种 ...

破坏现代人健康的七大习惯，你有几个？