小寒到！再忙也别忘了这5件事，做好了健健康康到明春！ / 开普饭

小寒后,标志着一年中最寒冷的日子到来了.面对如此极寒的天气,日常养生保健就显得尤为重要. 中医认为,小寒是阴邪最盛的时期!所谓"阴极之至,阳气始生",因此养生要注意三灸.四防.五按 ...

家住武汉市青山区的65岁的张大爷平日很注重身体保健,他知道冬季是心血管疾病的高发季节,因此早早就制定好生活保健计划,近日,开始每天早起锻炼身体,防止今冬心脏病复发. 然而刚锻炼几天,张大爷每次活动后便 ...

"小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖" "小寒,小寒,冻成一团". 小寒节气到,一年中最寒冷的日子来啦. 在北方,"小寒胜大寒,常见不稀罕",要 ...

面对忙碌,我们或许有各种借口.但是,你总不能因为忙碌丢了健康.所以,再忙也要每天做到以下8件事. 1.早餐至少要有一个鸡蛋忙碌的现代人想坐下来吃一顿营养早餐,似乎是件很奢侈的事情,但专家提醒,无论多 ...

睡前1小时被心理学家称为:黄金亲子时间,那些获得高质量"亲子陪伴"的孩子,人生往往更容易成功,良好的行为习惯,也更容易养成.父母记得睡前陪孩子做这3件事!从2岁开始就要利用好.阅读 ...

这180句古诗词,再忙也别忘学. 长图长图长图长图长图长图长图长图长图

导读:今日3月初三,再忙也要吃这菜,一年就一次,寓意家人整年都健康今天是4月14日,星期三,农历三月初三.在很多的年轻人看来,这只是一个平常的工作日,但是有些上了年纪的老人,却对今日非常的重视.早早 ...

芒种是二十四节气中的第九个节气,夏季的第三个节气. 芒种时节炎热,人们的新陈代谢加快,营养物质流失多,常常感到身体困乏,没有食欲,被称为"苦夏".那么,芒种时节我们应该如何养生 ...

导语:五月初五端午节,再忙也别忘吃"这6样",应季而食,全家安康我国的传统节日有很多,唯独端午节体现了爱国主义精神!作为一个古老的传统节日,距今已有2000多年的历史!端午节由来 ...

"神兽归笼"是家长最幸福的事情,因为一到假期,"熊孩子"真的让家长什么都做不了.尤其是对于幼儿园和低年级的学生而言,他们的自制力太差,但破坏力却惊人.经常会给家 ...

文|小鱼奶爸日记原创,欢迎个人转发和分享一个人的智商决定了他能取得成绩,而情商则会决定他能到达的高度,随着科学育儿的普及,越来越多的父母开始明白,情商对孩子成长起到的重要作用. 现在的家长也不再仅仅 ...

小寒到！再忙也别忘了这5件事，做好了健健康康到明春！