秋季常吃这一物，润肺止咳还健脑！ / 开普饭

核桃素来被认为是健脑佳品,含有蛋白质和多种维生素,能够缓解压力,让人感觉精力充沛.今天跟大家分享的这道核桃粥,香甜滋润,营养丰富,不仅适合生长发育期的青少年.用脑较多的白领,也很适合中老年人食用.喜欢 ...

中医养生中经常会提到核桃,这个中药零食不仅补脑还能补肾!健脑补肾的核桃有什么禁忌呢?怎么吃才能发挥其最大功效呢? 1 核桃的健脑功效我国古人早就发现核桃具有健脑益智的作用.李时珍形容核桃能" ...

在这个炎热的夏天里,如果能喝上一碗甜丝丝的银耳糖水,对身体有润肺止咳.清热滋阴的功效,夏天多吃梨,对身体的滋养有很大的帮助. 银耳内部的营养元素十分丰富,不仅能够益气润肺,还能够增强人体的免疫力,促进 ...

[中山葛洪]女人乳腺增生了还发慌?常吃此几物,助你缓解增生!乳腺增生是女人们最常见的一种疾病,而且现在的发病率非常高.乳腺增生虽然算不上什么大病,但是也存在癌变的可能.那么广大女性朋友们该如何面对乳腺 ...

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骨质疏松是我们生活中常见的一种骨骼疾病,经常出现在中老年人身上,据调查:人在40岁以后,体内的骨质在逐渐流失,中老年女性比男性更容易患有骨质疏松,这是因为女性要经历绝经期和更年期,体内骨质流失的速度比 ...

有这么句老话"冬吃萝卜夏吃姜"."夏吃姜"之姜,多指生姜. 中医认为,春夏养阳. 张仲景在<伤寒论·辨脉法第一>曰:"五月之时,阳气在表, ...

豆类既是美味佳肴,也是药膳佳品,含有丰富的蛋白质.钙等营养成分. 豆类,补益阳气固护气血,是老少皆宜的优质食材. 在中医看来,豆类是补脾益胃的最佳食材,尤其适合脾胃虚弱.气血不足的人. 01 黄豆:最 ...

有这么句老话"冬吃萝卜夏吃姜"."夏吃姜"之姜,多指生姜. 中医认为,春夏养阳. 张仲景在<伤寒论·辨脉法第一>曰:"五月之时,阳气在 ...

主动脉是人体最重要的动脉血管,是支撑生命的"拐杖".然而若是出现主动脉狭窄,血液过不去了,就容易导致血压升高,引起致命的脑出血! 主动脉狭窄的原因有两种:一是先天性主动脉缩窄:二是 ...

秋季常吃这一物，润肺止咳还健脑！