三招“伸筋拔骨”操，可拔掉心肺、肝胆老病根！ / 开普饭

在中医里面,经络是基础中的基础,虽说是很基础的东西,但是经络的通畅会影响我们的身体健康,所以一般来说,养生就要讲究经络通畅. <黄帝内经>有云:"经脉者,所以决死生,处百病,调虚 ...

站桩拉筋通经络, 心肺垃圾藏肘窝. 腋窝肝胆排污口, 腰背酸疼锅窝求. 淋巴排毒腹股沟, 站桩八虚四个窝. 坚持站桩筋膜通, 一切病灶抛云霄. 沉肩坠肘腋窝虚, 虚灵挺拔一身松. 筋长力大骨重灵, 滋 ...

自打入了秋,很多人都觉得情志不舒,心情或多或少出现变化,体内总是有股气儿堵着,顺不下去,憋得又火大.有焦虑的,有郁闷的,烦躁的,这种在秋季集中的情绪化,往往是受到四时之气的影响. 秋风萧瑟,万物凋零, ...

早上好,朋友发现有很多朋友平时只在一味的补肾,效果不好,就在于只补肾不强肾,肾虚不受补,无法吸收,导致肾虚问题反复. 今天杏林来君给大家分享一套经络操. 这套经络操,杏林君基本每天都会做.不仅可以帮 ...

俗话说:「经络不通,走路中风.」经络是人体的活地图,像一张大网一样把身体的各个部位都包括其中.所以,身体哪里有病,这张网就会有相应的铃铛响起来,向我们报警求救. 本文先教大家辨别一些基本的身体状况,然 ...

声明:本公众号旨在传播道医和养生相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.文章所载内容仅供参考,若想深入了解和实践,请咨询相关专业人士. 俗话说:「经络不通,走路中风.」经络是人体的活地 ...

声明:本公众号旨在传播道医(包括'古中医')和养生相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.文章所载内容仅供参考,若想深入了解和实践,请咨询相关专业人士. 俗话说:「经络不通,走路中风. ...

筋长一寸,寿涨十年!每晚花上10分钟,3招通经拔病根!『专家示范』中医养生 2021.04.12 土豆微信 "经络不通,走路中风" 经络是人体的活地图,像一张大网一样把身体的各 ...

人的身体是有智慧的,可以修复.开发,所谓鹤发童颜.返老还童即是实修实证. 国家执业中医师,上海自道精舍.上海熙和堂中医门诊部联合创办人钟鹰扬老师推荐,钟老师认为: 常人通过与身体对话.觉知和有针对性的 ...

人的身体是有智慧的,可以修复.开发,所谓鹤发童颜.返老还童即是实修实证. 国家执业中医师,上海自道精舍.上海熙和堂中医门诊部联合创办人钟鹰扬老师推荐,钟老师认为: 常人通过与身体对话.觉知和有针对性的 ...

三招“伸筋拔骨”操，可拔掉心肺、肝胆老病根！