自制酸奶，简单，美味零添加，一天一杯，孩子补钙，女人皮肤好 / 开普饭

天气越来越热了,喜欢吃甜食,又想保持好身材的美眉们该怎么办呢,在减脂期间这个不能吃,那个不能吃,感觉人生好无趣,彩色变成黑白色了,今天给你们带来福音,在减脂期间可以食用酸奶紫薯泥吐司卷,既满足了吃甜食 ...

玉米排骨汤食材: 玉米.猪肋排 .葱.姜.盐. 做法: 1.将排骨剁成块状,长短随意. 2.玉米去皮.去丝,切成小段. 3.葱切段,姜切片. 4.砂锅内放水,将水烧开,将锅内的血沫子倒掉(烧开即可, ...

时间过得真快,一转眼国庆大假已经过去几天了.看到朋友圈大家晒出的各种出行囧照,真是庆幸这次长假我们没有安排出游.其实,这样的结果应该早有预料.因为疫情的影响,大家春节,五一都没能出行,终于盼来国庆长假 ...

人以气血为本,所以人最怕气血不足.我们说一个人身体好,最基本的就是"气色好",反之,气血不足则是不够健康的表现. 40岁以后,体质处于下滑阶段,气血运行趋于缓慢,代谢能力下降,容 ...

........................................................................................ 长寿是人们永远都关心的 ...

虽然现在冬天也有很多蔬菜,但是南北方的差别还是比较大,北方天气一冷,蔬菜的价格就贵了,毕竟很多蔬菜都是南方运过来,或者大棚种植的,贵也比较正常.肉和蔬菜都不能少,孩子的饮食讲究营养平衡,各种营养成分都 ...

这几天气温飙升,直达35度.热得让人受不了.这样的天气,大家心情烦躁,胃口也差,又到了靠空调续命的时候.作为家里的伙食团长,每天除了要做好一日三餐,"去火降温"更是每天的首要任务. ...

天气骤然转凉,秋装还没来得及穿,直接过渡到了冬装.冬天提前到来了.冬季早餐如果只是蛋糕面包配牛奶,吃起不是很热络.只有一碗热腾腾的米粥下肚,才能让你瞬间从头到脚,一身都暖和起来.其实,冬季保暖首先应从 ...

时间过得真快,一晃暑假已经结束了,孩子们又开学了.妈妈们又该忙碌起来了.最让人头疼的就是给孩子做什么早餐.早餐时间实在短暂而匆忙,既要营养丰富,还得美味可口,做法当然是越简单越好.如果说做包子馒头复杂 ...

这几天比较忙,女儿在家,我也没有做糕点面包,少吃点也好.因为我们都胖了不少.这几天的早饭都是起床后现做的最简单快速的早餐.吃了两天早上的烙饼,女儿还觉得很不错,接连称赞.可想而知,平常她一人都吃了些什 ...

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