环跳穴（大腿） / 开普饭

相信许多拳友都清楚一点,那就是练拳时要尽量做到周身放松,不要刻意用力,也不要有僵滞的地方,然而却不知道如何做到,也就无从下手. 常见的是从肢体的柔和.优雅上去下功夫,这样练拳在别人看来或者自我感觉上或 ...

说一说敲胆经的作用.上一次讲解了叩击足少阳胆经,在大腿外侧中线这一段,能够提高髂胫束的功能,髂胫束是人体下肢大腿外侧,能够帮助人体支撑和运动的最重要的一块肌肉.这一大块肌肉,或者叫做一个肌肉群,它的功 ...

"上可治到腰,下可治到脚",进来看看这个神奇的穴位艾医学坛今天收录于话题 #养生8 #按摩10 #公众号3 阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体艾医学坛,"关注&q ...

·我的探索· 简便效廉.易复制易操作易普及,使中医回归百姓. 宣宾老师的傻瓜灸法群里,每天都有大量的分享,从今日起,本公众号将开辟一个专栏,把分享按月份发表,供大家查询和学习. 本文由宣宾老师的大弟子 ...

来来来,考试啦考试啦!考考你的瑜商! 试题:大腿的内收肌群和下面哪件事情有关系? 你在倒置体式的时候,两条腿很难合拢在一起在一些坐姿体式比如Baddhakonasasa束脚式的时候,你的膝盖总是翘 ...

针灸正骨知多少普及针灸正骨技术知识,为广大中医针灸正骨从业者.爱好者提供交流学习平台! 69篇原创内容公众号导语:如何用好"环跳穴"?学习一下夏寿人先生的经验吧! 穴位侧卧取 ...

民国时期,京津地域,有一飞贼大盗名为"燕子李三".燕子李三以飞檐走壁.打家劫舍.杀富济贫为业,留下了各种神话般的传说.燕子李三身怀轻功绝技,在黑夜之中来去如风,无数名侦巨探都拿他没 ...

山寨品牌都擅长打擦边球,它们常常在包装设计.产品名称上挖坑,企图通过"精准"的模仿将自己打造成知名品牌,瞒过消费者的眼睛来实现盈利的目的. "脉劫" 仿&quo ...

写在前面 ▼▼▼▼ 中医的经络穴位自古以来就是人类的宝藏然而,经络穴位到底是什么? 经络穴位到底为什么能治疗疾病? 经络穴位是否真的每种疾病都有效吗? 这些问题,始终都没有得到一个完整的回答从今而 ...

来源|经络穴位图解环跳为经穴名(Huántiào).出<针灸甲乙经>.<备急千金要方>作镮铫.别名膑骨.属足少阳胆经.环跳是足少阳胆经.足太阳膀胱经的交会穴.回阳九针穴之一. ...

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最近因为腿受伤了,在家无事又看了一遍<都挺好>,发现苏明玉的崛起挺让人感慨的. 苏明玉本是一个平平无奇的发传单的,人生赢家这个词跟她半毛钱关系都没有,但是她很幸运,就是遇到了老蒙的赏识,不 ...

环跳穴（大腿）