有湿气的人，秋天要这样祛湿 / 开普饭

惊蛰是"推陈出新"的时节,这个"陈",包括冬天蛰伏在身体里的寒湿,不好好清理,便会淤积在身体里,阻塞身体气机的通畅. 湿气是重浊,在中医里属于"万恶之 ...

祛湿的水很深! 关于湿气的[7个真相]! 读懂了,少走很多弯路: 1,祛湿太火,所以很多人跟风祛湿,结果湿气没去掉,反而伤了脾阳,记住一句话,祛湿千万条,健脾第一条! 2,湿气的死对头是什么?是阳气! ...

广州,也叫羊城,市花是木棉花,高大的树干叶少,但每年过年后天气只要变暖和,树上的红彤彤的木棉花就会陆续绽放.木棉花特别高大,也只有在木棉花盛放后自然掉落在草地上,人们才能捡拾. 广东人爱煲汤,都是顺时 ...

湿气重怎么办?牢记4件事,平时坚持做好,排出湿气一身轻

预防秋燥大家都很清楚,而秋天祛湿却常常被忽略,虽然秋天整体相对干燥,但晨昏的霜露,也是一种浓重的"湿气",加上日常饮食不注意,脾虚生成的湿气依旧不减. 此时,如果夏季体内淤积的湿气 ...

或者是我们现在生活方式的改变,我们的身体素质也跟着改变了.从前大家都进行劳作,有机会或者说可能身体有这样那样的不适都会被生活中的其他所来掩盖,现在在中医的角度总是提到,你身体湿气太重,需要祛湿,不然这 ...

春末时节,湿度越来越大,温度越来越高,对湿气重的朋友越来越不"友好",而且湿气重不分男女老少,只是分轻症和重症而已. 湿气重的表现口腔表现:舌苔腻,或厚或薄,或白或黄,有的会有齿 ...

很多人会觉得怎么睡都睡不醒,头发.脸上很容易出油,大便黏腻总像排不干净,没有胃口,还比较胖--一张开嘴看舌象,会发现,舌苔很白,舌头两侧还有齿痕,这个就是典型的体内湿气重的表现! 千万不要小看湿气重, ...

前几天,运动后坐在公园的长凳上休息,听到不远处两宝妈在聊天. 一个宝妈说:最近总是嘴里黏黏的,脸上还长了两个痘痘,不知怎么办才好? 另一个宝妈说:这个我有经验,我以前也有一段时间这样子.这是湿气太重了 ...

威胁现代人健康的最大敌人是湿!邪! 正常情况下,我们起床后应该是神清气爽的,但体内湿气重的人多会感觉身体沉重.困乏.睡不醒. 有的人还会关节僵硬,但是活动以后又恢复了,尤其是在类风湿关节炎患者中这种 ...

有湿气的人，秋天要这样祛湿