怎样练好暗劲 / 开普饭

很多朋友疑惑站无极桩要到什么境界?是不是练到有气感后站混元桩更好呢?实际上无极桩.混元桩都是可以的,只不过无极桩更偏于养生,而混元桩含有技击的成分,可以过渡到技击. 养生的无极桩练气有3个阶段,气熟- ...

武术文化中体现了中国古代天人观.形神统一观.阴阳学说的辩证法思想及气理论,再现了中国传统的思维方式:自强不息是中华民族之魂,也是武术之魂. 实现中国武术自强须坚守中国武术的文化立场和维护中国武术的文化 ...

推荐阅读:揭秘六字诀,茅山祖师爷所传,是真正能治病养生的吐纳法(经典详解) 暗劲是一种不显于外的力. 而踢打撞等是明劲,外形上能显示出来. 武术中的暗劲主要起保护自己的作用. 比如,我出拳击人胸部,对 ...

桥上引凤凰,闹市看神仙.修为,不能急功近利,正相反,拳练得慢,慢是一种回归.你快,人家也能快.有些事情,不是快能解决的,人家能慢,能稳下来,你就不行了.快到别人跟不上,慢到别人也跟不上,这都是功夫. ...

练习太极拳从松静沉入手,刚柔相济,内外兼修.行功走架,松.沉.圆.活.舒展大方,节节贯串.除了陈氏太极拳有发明劲之外,其余太极拳都不发明劲.因此一些人把太极拳称之为绵拳.然而,岂其然哉?著名太极拳家杨 ...

练出太极拳根劲内功自显(暗劲下碾形成猫步轻提轻放做到出脚轻灵平趟碾压而行由脚后跟过渡到前脚掌踏实找到地面的阻力感反弹发出劲力只会出汗不会累发劲大而不耗体能) (放松肌肉向地下使劲上有肩松沉下有地的反弹 ...

练习太极拳从松静沉入手,刚柔相济,内外兼修.行功走架,松.沉.圆.活.舒展大方,节节贯串.除了陈氏太极拳有发明劲之外,其余太极拳都不发明劲.因此一些人把太极拳称之为绵拳.然而,岂其然哉?著名太极拳家杨 ...

形意拳劲法是指形意拳在实际运用中的明劲.暗劲.化劲.横劲.竖劲.蹋劲.扑劲.绝劲.裹劲.舒劲.这些劲道基本属于内家的劲道. 一.明劲明劲是显形于外的劲,既是形意拳'由内着眼,从外着手'的一种功夫,也 ...

怎样练好暗劲