『男人养生』护好脚睡好觉中医4法固精养肾 / 开普饭

肾是先天之本,十招中医养肾三字经,请铭记多吃黑少憋尿喝够水吞津液少熬夜睡好觉护好脚按摩腰大便通慎吃药 #番茄健康# #清明节# #买春茶逛京东#

中医认为,5液是身体中津液代谢的最终产物,更是生命活动中必不可少的物质.这里所说的5液指的是汗液.鼻涕.泪液.唾液和涎,5液跟五脏紧密相连,可通过5液变化反映五脏健康,评估身体状况. 如何通过5液了解 ...

33岁的李先生,最近半年来,感觉身体异常不舒服,尤其是腰部经常疼. 但自己是卡车运输司机,长时间的开车,腰部经常不舒服,也就没在意. 然而,最近半个月,食欲下降,体重也迅速下降,腰疼的情况也再次加剧. ...

中医认为夏季宜养心,养心就要睡个好觉.而夏季邪气易伤心,容易导致失眠,睡不好觉更易引起心脑血管疾病,因此夏季更要重视睡眠的问题. 过了夏至一天比一天热,燥热的天气里,如何改善我们的睡眠质量呢? 睡好子 ...

随着节奏的加快,越来越多的人睡不着觉,这种情况直接影响他的这个身体的机能,尤其是对于失眠的朋友来说,一个好觉胜过任何补药,会吃的不如会睡的,睡不好的话他是非常伤元气的,我们有的时候吃很多补品的一个觉没 ...

热水泡脚俗语中医足疗法之一,也是一种常见的中医外治法.热水泡脚对足部穴位及经络有刺激渗透作用,男人早晨泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用. 泡脚时水温控制在40℃左右为 ...

男人肾虚该怎么办?健康养生专家提醒,男人多踮踮脚尖,有助于益肾壮阳,进而改善性功能,特别是在小便时.方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松. 养生专家称,若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,常 ...

进入冬天,很多人喜欢用热水泡脚,因为这样做能促进脚部血液循环.消除疲劳.改善睡眠.缓解头痛症状,但要控制好水温,既不能太低,也不能太高.养生专家认为,泡脚的水温控制在40%左右为宜. 泡脚时,如果水温 ...

肾气不足有什么表现?中医认为肾气对人体健康有着非常重要的作用,肾气不足的人士不仅容易性生活不和谐,而且整体的健康都会大打折扣,你知道肾气不足有什么表现吗? 肾气不足还有这6个症状 1.春天手脚冰凉有 ...

最能体现男性魅力的,无外乎就是男性由内而外所散发出的阳性气息,然而,随着人们生活方式.娱乐方式.工作方式的改变,许多男人出现了性欲减退.疲乏劳累等阳气不足的表现,其中,大病久病.房事过度.压力过大等都 ...

湖北读者刘先生咨询:我结婚3年了,一直没有孩子,去医院检查后,医生说我的精子成活率低.朋友介绍给我一个方子,取仙灵脾.太子参.车前子各15克,肉苁蓉.覆盆子.菟丝子.枸杞子.制黄精.制狗脊.王不留行. ...

一个男人,如果突然觉得腰疼,那可能是什么原因? 在这个全民男性痴迷"壮阳补肾"的神奇国土上,一个羞涩而奇妙的念头一定会从他的脑海冉冉升起:肾虚. 没错,这一定是肾虚惹的祸,是不是最 ...

"医生,我老是尿频尿急,您帮我开点壮阳药!" "医生,我最近力不从心,您帮我补补肾!" "医生,您帮我老公搭搭脉,我觉得他有点肾虚." -- ...

肾脏器官是人身体内一个极其重要的部位,主要功能是将人体内的垃圾清运出体外.如果肾脏出现问题,身体也会跟着出现问题.在生活中,不少男人担心会出现肾虚症状.那么,肾虚有哪些症状表现呢? 自测肾虚的九大症状 ...

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