练好太极拳你需要知道这个理论 / 开普饭

夜练有感,随笔记之. 照理呢,练就是了,不要有那么多问题.但如果能先想明白其中的一些逻辑,会不会更有信心呢! 这几天一直在揣摩<太极拳论>第六句:"虽变化万端,而理唯一贯.&qu ...

武术人 46篇原创内容公众号 [名家简介]陈伯祥,男,汉族,1944年3月出生,河南温县陈家沟陈氏十八世.陈氏太极拳第十代传人,陈伯祥先生受家族历代尚武练拳之风熏陶,自幼就随陈鑫之入门弟子陈克忠系统 ...

康老师: 扳手腕干嘛? 耄耋能御众,显非力胜,四两拨千斤,一羽不能加,蝇虫不能落,--, 太极练的是没力量的功夫,干嘛又去比力量啊? 要比的是在任何状态下都没力量的本事. 我们的身体是很神秘和智慧的, ...

古人云:外练筋骨皮,内练一口气.练习太极拳如果按照动作的外形去做,那就和广播操没什么区别了,只是用肌肉来挥挥手踢踢腿而已,所以,能够做到筋骨练习的才是真正的太极拳! 一.筋骨练习,说归说,练归练. 首 ...

太极拳"起势"之误太极拳之"起势"也称"预备势",即上场练拳的初始状. 不知从什么时候起,太极拳的"起势"变了. 放眼 ...

有不少太极拳爱好者在盘架子时,不太注意收式.实践证明练太极拳必须认真做好"收式",才能保证相应的锻炼效果. 收式的"收"包含着两层意思. 其一是"收尾 ...

大道至简,大道无形,大道无法,这是一种大道自然.返朴归真的高级功态.在这种清净无为.忘我无私.天人合一的状态中,不求长功,功力自然上长:不求治病,身心自然调整:不求功能,功能自然显现:你不求大小周天, ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

悦太极.阅人生.越健康更多太极哲理.拳法的公众平台传统太极基本八式,二维码进入

练好太极拳你需要知道这个理论