双反接发球练习 / 开普饭

前送收拍(随挥)GIF示范分析双手反拍是网球的主要技术动作之一,其动作步骤依次可概括为4个:转体引拍(侧身).后摆拉拍(降拍).转体挥拍(击球).前送收拍(随挥). 本篇通过GIF图分析了双手反拍技 ...

三个简单的动作带你走出挥杆迷宫. 你的挥杆动作有明显错误.谁没有呢?不幸的是,你做出的一切想要改证错误的努力都让事情变得更糟了.就好像玩魔方--你对齐了一面,剩下五面却杂乱无章.怎么办?直击病根,而不 ...

很多业余球友都喜欢追求距离,却常常陷入一个误区:转肩幅度越大,球就能打得越远.但是从实际效果看,这样的做法不仅力量不足距离不够,还容易引发过度上杆和重心逆转. 针对这一问题,美国PGA A级教练.广州 ...

运动防护用具运动防护用具展开

很多乒乓球业余选手都想知道,如何从对方板型判断接发球.在乒乓球比赛中,相对其它的环节,如发球抢攻或相持,接发球的难度最大. 因为它完全受发球者的控制,而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法,大大增 ...

声明:本文所有图片来源网络,如有侵权请联系作者总的来说,任何发球在保持拍形正确的前提下,都至少有三种接法:逆其旋转.顺其旋转.直接撞击.比如,反拉弧圈球属于逆其旋转:搓球和拉下旋属于顺其旋转:推挡属 ...

都知道,转体是使双反击球产生巨大穿透力的关键因素. 但转体到底怎么转?转多少? 关于双反转体,今天总结3点. 本期内容: 关于双反转体 1.引拍先转胯在转体引拍的时候先转胯,然后再是肩,带动手臂和球 ...

有球友提问: 接发球时,反手位的短球怎么处理呢? 第一招:劈长 1.上步判断来球落点,手臂伸入台内,球拍放到来球正后方,身体重心前移,右脚伸入台内. 2.出手用球拍前端摩擦来球中下部,向前下方用力 ...

摆短是接发球限制对手上手进攻的控制技术,在专业选手的比赛中往往可以看到双方连续多次互相摆短控制,这是建立在专业选手无比细腻的手感和精确的控制技术上才能实现的.而在业余乒乓球爱好者的比赛中,如果己方成功 ...

有很多朋友很想掌握好接发球环节,确实,不论是专业和业余,接好对方的发球都是重中之重,也是衡量前三板技术是否过关的依据.目前,很多球友正为比赛中吃发球而纳闷,要么直接失误,要么就被对手一冲死,实在很不爽 ...

乒乓球领域有句俗话:"高手怕快,低手怕转".乒乓球水平比较低的业余爱好者对乒乓球旋转的基本原理弄得不太明白,加上基本功也不十分过硬,因此遇到发球好的对手就非常吃亏.一局比赛直接吃两 ...

双反接发球练习