晚上的睡姿总共有三种，但最推荐的方式是“吉祥睡”，你用对了吗 / 开普饭

来源:林定坤工作室作者:广东省中医院骨科侯宇审校:广东省中医院骨科林定坤由于繁重的工作或者学习任务,很多上班族和学生晚上入睡都比较晚,导致睡眠不足,只能选择在午饭过后午睡一小会,依靠短暂的休 ...

文丨木莲妈妈,原创内容宝宝在出生之后,随着年岁的增长,身体的各种机能会不断的发展,进而形成语言,动作等一系列的行为能力.这是宝宝在成长过程中必然经历的,也是慢慢长成成人的过程. 年龄尚小的宝宝的动作 ...

记得小时候,最煎熬的事情就是妈妈强迫我们午睡,但随着年纪越来越大,午睡已经成了恢复精力的一个重要手段,午睡对于一个打工狗来说可太重要了. 人们为什么会到中午就困呢?午睡有什么好处?如何午睡才能睡得更健 ...

生活中,不同的人睡觉姿势也不一样,有的人喜欢趴着睡,有的人喜欢躺着睡,但从科学的角度分析,趴着睡觉对人的心脏不好,所以多少人更喜欢侧着睡和仰着睡,那你知道这里两种睡姿,哪一种更健康呢?睡眠姿势和健康之 ...

午间小睡,古人称之为午枕.午梦.昼寝等.古代文人雅士似乎多有午睡的习惯,白居易有诗云"暧昧斜卧日曛腰,一觉闲眠百病消",陆游亦提到"苦爱幽窗午梦长,此中与世暂相忘&quo ...

今年夏天,因为国家倡导发展地摊经济,所以很多摆地摊的,就一下子火了起来.那么,对于一个45岁想赚点外快的人来说,在今年夏天的晚上,摆地摊卖什么比较赚钱呢?我们推荐这几个,都是目前比较赚钱的,供大家参考 ...

两种睡姿竟有补肾奇效中医教你怎么睡穴位密码网小编微信号:xulei3699 导读:工作压力大会导致肾透支,怎么补肾就成了人们讨论的热门话题.把肾养好,才能每天朝气蓬勃有精神.补肾的方式有很多, ...

天气变冷,很多人都开始戴起了一次性医用口罩,而且现在疫情也比较严峻.每天最少要有一个废弃口罩要扔掉,扔掉的时候很浪费,其实我们在家里可以将废弃口罩利用起来. 打开WiFi万能钥匙,查看更多图片现在快 ...

8本好看的百合文推荐,看到<浓睡>让我很难不熬夜! 今天来推一波百合文,有沙雕.有种田.有穿越,看到<浓睡>让我很难不熬夜! <逢场入戏> 作者:宁远文案: 十八 ...

198元湘西精品民宿放肆住小伙伴们惊不惊喜?惊不惊喜! 开不开心?开不开心! "我们的中国梦"文化进万家-2021年"神秘湘西过大年"民族年俗文化活动推出& ...

孩子的精力好像总是无穷无尽的,到了晚上仍然兴奋的不愿睡觉,这可愁坏了劳累了一天的宝爸宝妈. 今天我就为大家推荐一本可以让孩子迅速安静下来的绘本吧! 它有着温暖的颜色,就像阳光照拂着身体,它可以带给孩子 ...

导读:在怀孕的期间很多妈妈都会受到各种各样的困扰,尤其是妈妈们到达了孕晚期的时候,睡眠就成为了很大的障碍问题,很多妈妈们不仅仅是出现入睡难的问题,而且夜里不管是什么样的睡姿睡觉都是不舒服,总是辗转难眠 ...

平锅吉祥三宝原料:乳鸽200克,鹧鸪200克,鹌鹑250克,水发木耳10克. 调料:生姜.大葱各25克,红泡椒10克,干尖椒15克,八角15克,蒜子25克,桂花树节.熟鸡蛋5个.(这是师傅在当地木料 ...

晚上的睡姿总共有三种，但最推荐的方式是“吉祥睡”，你用对了吗