每天睡前吃5粒枸杞，坚持半年以后，身体会发生什么变化？ / 开普饭

枸杞是一道非常名贵的中药材 ,具有滋肾.润肺.补肝. 明目的效果,主要用于治疗:头晕目眩.心慌胸闷.咳嗽乏力.身体疲惫.男性遗精.女性月经紊乱等症. 枸杞的由来,据说要从盛唐时代说起,传说有一天丝 ...

在生活中,很多人看上去脸色苍白.发黄,嘴唇颜色淡白,其实这是因为人体的气血不足所引起的.在生活中我们如何判断自己气血是不是充足呢?如果下面8个症状里随便出现了3个,就可能是气血不足了. 症状一:皮肤比 ...

中医健康.养生经典.愿您健康常在在卫生部公布的63种药食两用的名单中,枸杞名列榜首.作为传统的中药,它向来负有盛名,尤其是在睡前吃上五粒枸杞,功效更甚,对安眠.缓解口干.减肥有很大的帮助. . ...

枸杞是生活中的常见的一种食材,它们富含营养成分,具有很高的营养价值.经常吃对身体有益,吃枸杞一定要注意选择正确的时间,每晚睡前吃5粒枸杞.一个月后您的身体会怎样?一起来看看. 生活中的许多人都喜欢用枸 ...

枸杞是我们日常生活中经常见到的养生佳品,在日常生活中如果能够适当的服用一些枸杞的话,对于我们的身体保养也是非常有帮助的,枸杞的营养价值是非常高的,适当的吃一些的话,也能够更好的补充我们体内缺失的各种营 ...

据说枸杞最早发现的地方是中国的台湾,其实中国的内陆地区也有很多的枸杞.当枸杞的价值被人们发现之后,就得到了广泛的应用.很多人喜欢在煮粥煲汤的时候放上一些枸杞.当然枸杞也不负众望,始终排在养生排行榜的前 ...

如果你有熬不完的夜 ,腰酸背痛.眼睛干涩.脱发 ,皮肤粗糙.蜡黄没有光泽 ,失眠多梦,口干舌燥,思维迟钝,工作效率下降,那么,你确实该吃枸杞了! 每天吃五粒,升免疫.降三高中医上认为,人在夜间睡眠状 ...

风油精基本上每家必备,具有提神醒脑.镇痛.消肿等等功效,基本上是外敷,很少人知道风油精还可以内服,当然,内服的功效也不一样. 风油精内服有哪些作用? 1.治疗咽喉疼痛:这个时候需要取出几滴的风油精,然 ...

生活节奏不断加快,竞争压力越来越大.现在越来越多的人开始陷入失眠的"麻烦".对许多人来说,失眠是非常痛苦的,因为他们真的想睡觉.但是我无论如何都无法入睡,失眠不仅仅会影响正常的学习 ...

维生素E属于一种抗氧化剂,能清除对身体的有害自由基,延缓衰老:维生素E也能刺激雌性激素水平浓度升高,提高女性生育能力,预防流产,改善更年期症状,而且也能美容养颜.很多人习惯每天睡觉前坚持吃一粒维生素E ...

失眠和人类之间的"斗争",其实早在数千年前就已经开始出现了,但是当时主要是一些老年人容易被失眠病症缠身,在中医上,失眠又被称为"不得眠"."不能卧&q ...

每天睡前吃5粒枸杞，坚持半年以后，身体会发生什么变化？