开启幸福模式从停止抱怨开始 / 开普饭

前言: 如今社会我们每个人的工作压力非常大, 常常也会把自己的小心思藏在心里,时间长以后就会让自己非常压抑. <战胜抑郁>一书中有这样一句话:'既然我得了抑郁症, 那我就把它当成了人生的第 ...

高考前要想减压,最好要找适合自己的减压方法,我们学习了这么多年,肯定会用到压力很大的时候,我们要想想那个时候,我们是怎么度过的,小编整理了高考前减压的10种方法,仅供参考. 跑步其实说是跑步,但是散 ...

心理压力大怎么调整一.充足的睡眠睡眠不足会导致严重后果:不仅影响我们的身体健康,还能造成全天焦虑和紧张.有时还会形成恶性循环,因为焦虑通常会阻碍睡眠. 尤其当你感到烦躁不安时,试着制定一个7--9 ...

这个世界就是这样:你越是在乎什么,什么便越是伤害你:你越是紧张什么,什么便越是烦扰你.一切都是因为你的内心世界,你的内心是什么样,你外在的世界便是什么样. 你的一世观念,是导致是如何看待问题的根本.人 ...

罗志渊心语(2020年10月28日) 幸福没有统一标准,每个人的感受不同,对幸福的感觉不同.有人只看到太阳的光芒,却没有看到黑暗即将来临:有人只看到晴空,却不知大雨将至. 幸福是一个比较级,当看到那些 ...

--. 1.我们想过更好的生活,却不希望改变自己.然而一分耕耘一分收获,若渴望拥有长久幸福,你须具备正念思考和良好的行为规范. 2.改变可来自权威或罚则,但治标不治本.另一种力量来自内在的慈悲心和同理 ...

停止抱怨文/詹姆斯-爱伦或许贫困的枷锁套着你,或许你没有朋友,整日形单影只,而且你急切地盼望停止抱怨或许贫困的枷锁套着你,或许你没有朋友,整日形单影只,而且你急切地盼望着压在自己身上的沉重负担能 ...

有一个作家出差时,无意中坐了一辆非常有特色的出租车.这两出租车的司机穿着干净,车里也非常干净. 作家刚刚坐稳,就收到司机递来的一张精美卡片,卡片上写着:"在友好的氛围中,将我的客人最快捷,最 ...

北极星水力发电网讯:"十三五"期间发展滞后的抽水蓄能(以下简称"抽蓄")电站,未来五年将开启加速模式.根据"十四五"规划部署,业内人士普遍认 ...

作者:陈新颜编辑:白鱼审核:小也天儿越来越热,卖凉粉儿.凉面.卷粉儿.冰粉儿的生意越来越好.步行街上,穿衬衣.短袖.裙装的人越来越多.油菜籽已经长老,春天越走越远.蛙声句句,夏天如约而至. 院子 ...

学<道德经>的人生智慧,做大格局.高情商的人学<道德经>的人生智慧,做大格局.高情商的人展开

文字丨英子时光文章首发丨推么推有一次,我应邀担任一个活动的评委,经过激烈角逐,大约有三分之二的选手被淘汰了. 活动结束时,我和其他几位评委老师经过选手休息室,听到里面激情愤恨的声音. 原来,有 ...

五一小长假的第三天中国·周原景区迎来了"大场面" 周原君为你在线直播五一的快乐今天出游的朋友你们的快乐被我们承包啦话不多说,先来一波视频未能到现场的你也可以感受一下欢乐 ...

开启幸福模式 从停止抱怨开始