谈天、说地、论人、议养生... / 开普饭

养生很简单,别逆着自然规律就行. 跟天地学,接受一切,容纳一切,自然就没有情绪,没有情绪身体自然健康,自然长寿. 学大地厚德载物,没有分别,没有情绪,接受一切发生. 你在成长的过程中建立起了自己的角度 ...

近几天,有几位患者抱怨:不管睡的多晚,到早晨五点多就醒了,想睡也睡不着.其实,从中医角度来分析,人要顺应天地规律.白天太阳升起,阳气升浮:夜晚太阳落山,阳气潜藏.夜晚太阳已经落山了,阳气开始潜藏 ...

文/文方在我国,农历年为什么比阳历年浓重?因为农历包含的自然界哲学思想比阳历优秀.其他国家不过农历年,因为他们的国家没有农历. 人类创造的日历有几种,主要应用的有阳历与我国农历,日历是根据天地日月星 ...

<清华城市健康行为指数>发布整理 | 史晨瑾 4月26日,清华大学发布<清华城市健康行为指数>,该报告基于2019年数据,对全国80个主要城市的居民进行调研,覆盖27个省.5 ...

哪些人该养生?哪些人不该养生?应该怎样养生?练习哪些功夫养生收效果好大?咱们一起找答案. 自古医道合源,道家和<黄帝内经>都把养生活动定义为,调动人体自身气血功能(免疫力),增强体质.预防 ...

自己的命,自己做主养生一.年轻人怎么养生? 食饮:不食生冷寒凉,不食肥甘厚味.不暴饮暴食,不饮食无节.不吃零食和夜宵. 情志:不过思多欲.不争强好斗.不诲淫诲盗.不患得患失.不殚精竭虑.不精神外 ...

在<灵枢·阴阳二十五人>运用阴阳五行学说,结合人体肤色.体形.禀性.态度,以及对自然界变化的适应能力等方面的特征,归纳总结出木.火.土.金.水形之人.不同体质的人在养生上有不同的关注点哦, ...

学站桩,轻松激活生命自愈功能.这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助.通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质.亚健康体质等.添加太极拳教练叶老师(微信:hu ...

今天我要跟你分享的,是一则养生的经验.我认为,它很实用,也很科学.好多年前了,我的一个老朋友,随队去广西巴马游玩.他的本职工作是一个摄影记者,拍了不少寿星照片.回来的时候,他知道我是搞中医养生的,因此 ...

怎样判断自己是哪种体质: 1.点击链接( 老黄历查询 )進入页面,在右边红框内输入出生日期(见下图),输入完成后在页面左边红框内即为生日干支.比如输入1995年6月8日,干支为:乙亥年壬午月庚午日, ...

不知大家发现了没有,随着年纪的不断增加,身体越来越不如从前,疾病也越来越多.很多人至此才感到遗憾,为何自己年轻时没有照顾好自己的身体,为何好不容易退休了,该享受天伦之乐了,却又被疾病所缠身!其实,这所 ...

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