养生就跟着太阳走 / 开普饭

中医门诊实录 "朱医生,我晚上睡不着,但是白天很困,我下午一般能睡2~3个小时."病人说. "你下午2个小时都睡得着吗?"我问. "睡着的,但是晚上我 ...

冬季已至,更要注意保暖,早晚减少外出锻炼,减少暴露身体.平常人们说的"早睡早起","闻鸡起舞"并不适合冬季.茅屋燕雀认为,人要想和顺安康,就要顺天应时,顺应天地 ...

夏天早起很多人是没有问题的,天热睡不着,早睡是问题.冬天天冷,早睡容易些,因为天冷,早起起不来,被窝里多暖和啊! 也有说冬天属于闭藏的季节,应该晚起,不应该早起.面对这个问题,你是否也想了解下&quo ...

[三江文学现代诗刊] 总第2640期社长:李不白高级顾问:衣非特邀顾问:周渔总编:墨兰雪副总编 :幸福密码校稿 :王维新热烈庆祝中国人年民解放军建军91周年致敬,我 ...

前天晚上有些空闲,我看了一会电视节目.看电视过程中发现了这样的广告宣传:年轻人跑得大汗淋漓,然后一杯冰冷的饮料送到跟前,喝起来那叫爽.我看了不禁吓了一跳,如此的宣传是多么的可怕,身体正热,突然一 ...

<跟着太阳走一年:江南节气文化随笔>是2011年浙江科技出版社出版的图书,作者是韩光智.史凤凰.节气是一个因"自然"而"文化"的词(产物).然而,一 ...

[时间] "时"是跟着太阳走的意思:"间"是用门缝来留住月光.所以"时间"不过"昼夜",而昼夜交替又会带给人心灵的压力 ...

撰稿:赵雨纵横天文地理,历览光阴人情,一节一立意,一图一境界.韩光智先生的文字,既有浪漫之意气,又有现实之沉吟,不失节气之主线,尽显书生之本色.风云激荡,大气磅礴,散得开,收得拢,乃真散文也. -- ...

月到中秋,你会想起什么呢? 千里之外的明月,是思念之中的团圆,还是其他?也许每个人心里都有自己的答案. 中秋,这个中国传统佳节,在绵延千年的传承里,早已融合了时令.饮食.医药.民俗文化等多种元素,成为 ...

养生跟着节气走,大暑时节美味推荐啦! 大暑是二十四节气中的第十二个节气,也是夏季的最后一个节气.大暑正值"中伏"前后,是一年中最热的时期,也是人体心脏负荷最大的时期,因此大暑应注意 ...

养生跟着节气走,小暑时节吃什么好,养生美味推荐啦! 小暑是入伏的头一天,小暑之后就是大暑,民间有"小暑大暑,上蒸下煮"的说法,炎热的气候使人体出汗增加,消耗大,因此进入小暑后要注意 ...

养生就跟着太阳走