5种食物轻松提升免疫力！感冒绕道走，整个冬季少生病~ / 开普饭

大家都知道没有什么比健康更重要的了,而健康的身体就离不开强大的免疫力.如果免疫力差,那么就很容易被细菌病毒等感染,就会动不动就发烧感冒,咳嗽,爱过敏,身体也总是感觉疲乏无力等. 造成免疫力低的因素有很 ...

临近春节,疫情的反扑让人们的心再次提起. 对于公众来说,除了关心疫情发展还能不能回家过年之外,人们也渐渐意识到「提升自身免疫力」才是当前需要关注的头等大事. 说到免疫力,这也让小氢想到了前几天和同事一 ...

肝脏不好别怕,建议常吃3种食物,帮你养护肝脏,肝健康少生病来源:网络编辑:蕙质兰心在中国,有一个术语叫做"中年危机".到了中年,年轻人在生理和心理上都会发生不同的变化,他们的负担 ...

入冬后要多吃这几种食物,营养丰富强身健体,天冷耐寒少生病.今天是二十四节气中的大雪,北方的许多地方已经有厚厚的积雪,东北的温度也降到零下二十几度,漫长又寒冷的冬季,饮食上的进补强身健体最直接的方式.说 ...

蛋白质不仅是人体重要的产能营养素,还是维持良好免疫力不可或缺的生理基础,张文宏教授更是把它称为"抵抗病毒最关键的食物". 很多人虽然知道要多补充蛋白质,但对怎么吃.吃多少却不甚了解 ...

体质防御弱,容易生病.那么怎样提高免疫力呢?为什么免疫功能会再次下降?对于身体,免疫力可是十分重要的,如果免疫力下降,却会造成相当严重的后果.那么来看看为什么免疫功能降低了八种食物可以提高免疫功能,来 ...

世间万物,唯有爱与美食不可辜负!"平时工作忙,没时间.何不趁着这几天正好练练厨艺,美食最能治愈人心,给自己和家人做一顿好吃的,最是幸福.最近新型冠状病毒来袭,大家在做好防护的同时,不妨给家里 ...

"民以食为本",人类一切根源最终都需要落实到一个"食"上,什么食物既能保证提高免疫力,又能维持体重?营养科医生说:这四种食物知道越早越好! 如今,维持体重既是为 ...

5种食物轻松提升免疫力！感冒绕道走，整个冬季少生病~