以后要每天走15000步 / 开普饭

昨日回家,开到长安酒店时候,仪表板的一个不知代表什么意思的灯不停闪烁,并伴随叮叮叮的报警声. 前几日刚见一行驶中小车突发大火的新闻,担心自己也上新闻,忙靠边停车,报保险,喊拖车. 三十分钟后,拖车来到 ...

如坐针毡,今晚八点,堪称公关人"年度大考"的"3·15晚会"终于开始了! 而营销圈的3·15,其实早在今天凌晨就拉开了序幕.身为亚洲第一大传播集团.公关巨擘的蓝 ...

山河海阔,人间烟火午夜,航站楼里灯光通明,排列整齐的座椅上空无一人,"国内到达"出口的接机者寥寥无几,窗外弥漫着雾气,下午的暴雨 ...

dtn552019.12.28 14:27:24字数 954阅读 1,223城市是座围墙,城里的人想出去,城外的人想进来.今天,像往常一样,下班之后,我在公司吃饭.吃完饭,习惯性的回到工作的位置坐了好 ...

俗话说,好人有好报.平时友善对待他人,没准哪天就会收获意外之喜. 据外媒2月24日报道,美国一名亚裔女子每日必须骑自行车上班,同公司的白人同事于心不忍,竟把自己在年会中奖的小汽车转送给了这名亚裔女子. ...

" 年底了,也是公司企业召开年会的高峰期.一般在这个时候,都会牵涉到发言这个保留项目.需要发言的有时候是被评选的最佳员工,有时候也是部门主管.项目主管等等.发言的场地规格有大有小,但一般都是 ...

最近看到朋友圈不少人都在刷年会. 有些今年效益特别好的公司,在年会现场给每个人都发手机或金条.做为邮轮产品的分销商,我也有幸接到了邀请,尤其是他们知道我文学功底好,特意让我担任场外嘉宾,和大家一起通过 ...

现代的妈咪们生活压力实在大,一面要承受着家庭的房贷.车贷,一面想着给两家老人攒够赡养费,另一面还要想着给宝宝赚足抚养费,等等.所以,哪怕是怀孕了,孕妈也不能轻易辞工. 但是每天大着肚子上班,还要去挤地 ...

[专业医生天天与您说健康] 编辑搜图请点击输入图片描述(最多18字)有朋友问:长期坚持慢步走,如果每天走15000步,够吗?首先可以肯定的是,只要动起来就比坐着躺着不动好,但如何"动&quo ...

种瓜得瓜种豆得豆所谓自由,不是随心所欲, 而是自我主宰. -- 康德 01 慢如果说这些年有什么收获的话,"不着急"的理念一定算一个. 熟悉我的人都知道,我从不着急. 不过, ...

本文来源:动动计步器 ID:pacerdongdong 作者:小动君提问:热爱走路的你,每天都走多少步? 是每日4000步的佛系走者? 还是每日8000.10000步的健走达人? 或是每日20000 ...

2019年5月<美国医学会杂志·内科学>发表一篇研究论文,研究人员在2011-2015年对1.8万多名美国老年妇女(平均年龄72岁)进行调查,记录下了每天行走的步数和步速. 研究人员在20 ...

本文为书报文摘原创,欢迎转载 "我最近可能水逆." 听到朋友的抱怨,我安慰地拍了拍她的肩膀. 生活很难万事顺心,总会不时出现一些小插曲.生活的本质就是栉风沐雨,而我们面对这个世界, ...

走两步- Walk这个常用词都有什么用法呢?最简单的,It takes me 20 minutes to walk back home, 我回家得走二十分钟: 当名词讲,would you like ...

每天倒背着手走5000步,金刚拳按压在肾俞处,是我内练太极拳的必修课天清气爽,饭后继续夜步.走路,实际上是最自然的太极拳架式. 除非特殊天气.特殊事由,每天倒背着手走5000步,金刚拳按压在肾俞穴, ...

独特的体验张可柔此刻,我即将登上弹跳塔,尝试从未经历的挑战,内心无比煎熬. 双脚一步步走向座椅,恐惧已经到达了极点,这一定是我的自尊心在作祟.护栏缓缓落下,安全带紧紧地缚住我,这时我才发觉,已无法 ...

以后要每天走15000步