山药你只会清蒸？这5种做法，好吃滋补又润肺！ / 开普饭

乌鸡山药汤 1.乌鸡处理后,灼一下水,捞出 2.将砂锅加水至砂锅的一半量,将焯过的乌鸡.香菇.红枣.八角.葱.姜一起放入,大火煮开后改微火炖约一个半小时. 3.再将洗净去皮的山药切成大块,放进锅中再炖 ...

山药是不错的补气食品,含有丰富的碳水化合物.胡萝卜素维生素B1.B2.钙.磷.钾.钠.镁.铁.锌.铜等多种矿物质,还含有丰富的膳食纤维.补中益气.消渴生津.健美养颜的首选. 山药炒木耳 NO.1 #没 ...

斌姐发现身边很多长辈都很喜欢买山药,的确,蒸熟以后的山药面面的,滑滑的,对于小宝宝最合适不过了.再加上,山药的做法多样,是宝宝餐桌不可或缺的重要食材之一. 今天送上三款山药食谱,适合8个月以上宝宝食用 ...

蒸螃蟹吃腻了,偶尔换换口味,今天搭配年糕炒着吃,两种看似完全不相关的食材组合在一起,却搭配出了世间少有的美味,蟹肉鲜美,年糕Q弹入味儿不粘牙,喜欢的朋友一定要试试这种做法. 螃蟹炒年糕准备材料:螃蟹 ...

转眼八月过半,快到中秋节了,正是螃蟹肥满,大量上市的时候.这几天我家附近的早市有大批的飞蟹,也就是梭子蟹,价钱从20块到35块不等,各个沉得压手,鲜活馋人.我有个朋友就特别爱吃螃蟹,但是最近怀孕了,怕 ...

冬天到了,天气寒冷,身体需要更多的能量来御寒,所以很多朋友都说,这段时间总想吃东西,消化也特别快,一吃完马上又饿起来了! 别担心,这些都是正常现象,要想控制食欲不长肉,建议大家多吃些蛋白质含量高的食物 ...

下了场雨后,温度明显没有前段时间闷热了,肚子里的馋虫也开始叫嚣. 周末人潮拥挤.到处都要排队觅食的北京,暖暖却发现这几天烤鱼店的生意特别火,在门口就闻到浓香扑鼻,勾得暖暖立马去超市买了条鲈鱼. < ...

鲈鱼.黄酱我相信这两样家家户户都很常见吧! 鲈鱼肉厚鲜美,是家庭饭桌上的常客黄酱也是家中不可缺少的一种酱料谁能知道? 这两种食物搭配起来能这么好吃!好看! 小暖今晚就要做了~ ◆ ◆ ◆ ◆ ...

俗话说"秋风起,蟹脚痒" 不知不觉又到了蟹肉肥美的季节了吃了螃蟹那么多年,但你真的会吃吗? 如果螃蟹你还只会清蒸,那就太可惜了..... 螃蟹虽然味鲜肉美但对于小暖这种连皮皮虾 ...

秋风起,蟹脚痒,秋天菊花盛开,也是螃蟹最肥美的时节.很多人喜欢吃螃蟹,螃蟹味道鲜美,营养价值高.尤其是中秋前后,掰开蟹壳,金色的蟹黄,香而不腻:挤出蟹肉,白嫩又鲜味十足.螃蟹的做法多样,但是却很少有人 ...

山药你只会清蒸？这5种做法，好吃滋补又润肺！