早餐吃这个快手营养卷饼，一天的好滋味都有啦~ / 开普饭

打开APP收藏菜谱排骨和米再加上荷叶的清香,蒸出来的没有油烟,既可以做主食,也可以做菜.最主要是工序一点也不复杂,好吃作者: 全职妈妈t 40分钟家常味初级热菜腌家常菜用料糯米相克宜 ...

准备材料西葫芦150克,面粉100克,鸡蛋2个,小葱30克,盐1/2茶匙,白糖1/2茶匙,味精1/4茶匙,水145克开始制作: 1 西葫芦洗净,用刨丝器刨成丝. 2 小葱切成圈. 3 将面粉.小葱 ...

快手卷饼早餐小吃,方便简单易做又健康!这些爽口的蔬菜鲜香的肉类滑嫩的鸡蛋,美味随心搭,然后轻松一卷--丰盛又美味的早餐卷饼就完成啦! 如果是早上起不来,为了节约早上的宝贵时间,也可以提前烙好卷饼哟早上 ...

养生食谱 [养生食谱]早餐吃什么有营养搭配吃什么好如果你喜欢本文,请分享到朋友圈,想要获得更多养生食谱,关注我们即可接收每周一.三的食谱推送. 早餐吃什么很多上班族都不吃早餐.有些人不吃早餐是因 ...

日式味噌蔬菜豆腐汤+寿司早餐吃什么有营养又减肥?用你喜欢的蔬菜加入豆腐煮开后添入日式味增酱料,美味又不发胖的早餐汤就做好啦~这款早餐组合是多纤维.低热量的,富含蛋白质.低脂肪,适合长期食用. 煮玉米 ...

早餐应包括淀粉类.蛋白类.蔬菜.水果比较有营养. 有营养的早餐不仅要能够提供足够的热量以供人体消耗,还要富含各种人体所需的营养元素.早餐提供的能量一般占一日所需总能量的30%,早餐的食物应保证多样化, ...

早餐吃豆浆油条,看似很营养,但其实没有营养,特别是在长高期的孩子,不建议这样吃.妈妈可以给孩子准备三种食物,方便营养又全.

btv养生厨房前天中医讲,冬季养藏.果实是植物的精华,所以冬季适当吃些干果,也是一种很好的养生方法. 一帮亲朋好友围坐在一起,晒着太阳,吃着山核桃仁,好吃又营养,根本停不下来! 中国人有" ...

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人! 天冷早上起不来的时候 ...

早餐吃这个快手营养卷饼，一天的好滋味都有啦~