练习呼吸12年，关于呼吸的知识，有很多想要说的 / 开普饭

呼吸是一件从呱呱坠地就做的事,不需要学习,天生就会,但事实真如此吗?我们先来做个小实验:先深吸一口气,把气吸到肚子里,然后低头看看,你的肚子鼓起来了吗? 哈哈,大部分人都没有. 不过正常,大多数成年男 ...

我们每天都在呼吸,你有觉察过自己的呼吸吗? 你的呼吸是深?是浅?是快? 是慢?是顺畅?还是有点憋着? 是的,我们一直在呼吸,却很少觉察过. 假如我们不呼吸了,那生命也会终止. 然而你可能不知道,我们平 ...

本文分析开始慢跑或跑步(下文简称慢跑)后,运动中最不可缺少的呼吸如何进行. 因为人体是个极其复制.精密.灵巧的整体,既要追求整体效率与协调情况,也要客观认识局部的生理运作机制,帮助自己避免局部的限制. ...

中国文字很有意思,为什么人人追求的好运吉祥都和"气"字相关:福气.运气.财气.灵气.气场.气质-- 气功.瑜伽.运动都在运气,"运"即运动,运动"气& ...

本文专家:李天,广州医科大学附属第五医院主任医师揪心,花季少女国庆节喝下百草枯引发热议. 2021年10月1日下午,河南驻马店的一名13岁女中学生,因和同学发生不愉快喝下半瓶百草枯. 10月5日,抢 ...

生死,就在一呼一吸间,呼吸问题不解决,谈什么生死问题,都是口头缠.呼吸,谁都会,不会的,早死了.但实际上,真正会呼吸的,并不多见. 我们日常的呼吸状态,与不日常的呼吸状态,不过是呼吸的不同状态,这都是 ...

古语有云:"呼吸到脐,寿与天齐."也就是说,如果呼吸可以深到肚脐的话,人的寿命也会随之而延长,这种深长的腹式呼吸法对养生有着积极的作用.到底,腹式呼吸法为何能够发挥如此神奇的作用? ...

12条大连城市冷知识 1.老虎滩很久之前是臭水沟入海口 : 2.五一广场不在五一路 : 3.有直通俄罗斯海参崴的客车 : 4.大连港是环渤海湾唯一的不冻港 : 5.是中国广场最多的城市,被称为广场之 ...

12条中国城市冷知识 1.北京烤鸭起源于南京. 2.天府之国最早指关中平原. 3.广州湾不在广州. 4.上海浦东机场到上海虹桥机场有航班. 5.重庆地标解放碑的钟是劳力士送的. 6.酒泉市占甘肃省面 ...

12条中国地理冷知识 1.尼玛县位于在西藏,藏语意思是"太阳". 2.甘肃跨越四大地理区域.四个干湿度带.四个温度带. 3.甘肃和蒙古国接壤,也是边境线最短的省份. 4.陕西省和 ...

为了规范COVID-19成年住院患者的临床管理.改善患者预后,欧洲呼吸协会(European Respiratory Society, ERS)和中华医学会呼吸病学分会(Chinese Thoraci ...

练习呼吸12年，关于呼吸的知识，有很多想要说的