专治各种“不在状态”，塑造“最强大脑”

[音源:猫爵士:为什么女人喜欢成熟男人?如何变得成熟 ] [链接:https://m.ximalaya.com/share/sound/95523174?uid=0 ] 本文经作者授权发布成熟 ...

大家好,本期视频和大家聊聊专注力.我最近我发现我做事老是不在状态,很难长时间专注的去做一件事.对此,我做了下反思,同时也温故了一下之前看过的<注意力>.<赢回专注力>.< ...

你是否经常有深深的不安全感,不喜欢一个人安静地独处.每次一个人的时候,你是否就想找人说话,打开电视,智能音箱,或者找点事情做做. 那是因为你与身体分开太久了,你对它的关注力不足5%,剩下的95%是在潜 ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第632本书 <浓缩睡眠法> 大家好呀~ 今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做<浓缩睡眠法:如何睡少又睡好>. 工作太忙了,没有充足 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学> 你好,我是中医人,文君然. 今天这篇文 ...

(本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目试药!) 本文理论依据:<中药学>.<中医病因病机学> 你好,我是中医人,文君然. 今天 ...

本文仅供参考,治疗仍需辨证牙痛病,其本在肾,其标在胃,肾气亏虚,胃逆不降,浊气壅逅逆冲,攻突牙床而作. 一.基本方:补骨脂.白蒺藜各12克,水煎3次,药液混匀在一起,分三次服,每日一剂. 二.随症加减 ...

桂枝五钱甲珠三钱白芷三钱当归三钱川芎二钱桔梗二钱乳香二钱没药三钱防风二钱羗活三钱甘草一钱 ...

你好,我是中医人,吴医生. 前几天,有读者朋友问我,自己经常出现偏头痛该怎么办. 对此,我的心得是,就看你的头痛,是不是和感受外风有关系.如果有,就应该了解一下白芷和川芎这两味药. 它是出自<普 ...

27.骨刺骨质增生验方! 骨刺(骨质增生):狗骨头三两,砸碎炒黄浸白酒1斤,三日后用酒擦患处(最好带吃此酒一盅),一日三次,需用半月可愈. 狗骨头炒熟泡酒,我给我奶奶用了,见效真快啊,之后就对这 ...

牡荆子为马鞭草科植物牡荆的果实.治耳聋良效. 耳聋的原因,可和风热侵袭,肝火上扰,痰热郁结,肾精亏损,脾胃虚弱相关. 而牡荆子苦辛温,化湿祛痰,止咳平喘,理气止痛,能除骨间寒热,通利胃气,行肝气,祛风 ...

专治各种“不在状态”，塑造“最强大脑” | 《认知迭代》