甘肃医卫丨暴饮暴食最不爱惜身体的坏习惯 / 开普饭

享受运动,趁早行动. 大家好呀,母星最近在做一件事,就是把一些重要的知识点带大家重新复习一下,让大家更好地坚持自己的100天,安排自己的生活. 今天的重点关键词是[减肥]和[暴食]. 减肥是很多人心中 ...

减肥先减胃!当减肥的人胃口变小了,食量也会变小,热量摄入自然会下降,你的身材也会慢慢瘦下来.很多人减肥失败的关键在于管不住嘴,总是暴饮暴食,导致减肥心血白费,身材复胖了. 减肥期间,怎么才能控制进食量 ...

所以这次我就认认真真把它们解答一遍,希望对仙女们减肥有帮助. ❤️问题一:吃得很少却不瘦❓ 长期节食,身体摄入的热量过少,身体会进入节能保命模式. 具体表现为:身体代谢变慢,脂肪消耗减少,分解肌肉(心 ...

都说"十人九胃病",可见生活中,胃部不适的人有多少.研究证实,胃真的很脆弱,想要确保它健康无事,务必要小心的呵护才行.虽然大家都知道这个道理,但是日常生活中,还是会做出很多伤胃的事 ...

为什么你辛苦减肥不见瘦,有的人没减肥却瘦下来了? 主要就是别人好的生活习惯,给减肥提了速,光羡慕可不够,一定要学习他们保持苗条身材的好习惯.今天蓝豆豆营养师教你三招,养成好的饮食习惯,这样吃饭,一个月 ...

对于我们人类来说,其实一日三餐都是不能省的,但是在现实生活中,很多人喜欢晚睡晚起,还有一部分人是因为早上赶时间,所以都忽视了吃早餐.如果长时间不吃早餐,人的精神状态会变差,因为胃部一上午吸收不到营养物 ...

导语:我们大家可能都知道"十人九胃病"这句话,胃是我们身体当中非常重要的消化器官,同时胃部也非常的柔弱,非常容易受到伤害. 在我们的日常生活当中,很多人长期存在着一些不良的生活习惯 ...

原标题:预防脑卒中控制危险因素很重要专家简介:王满侠,教授.主任医师.博士生导师.兰大二院神经内科二病区主任.中华医学会神经病学分会委员.中华医学会神经感染和脑脊液细胞学组委员.甘肃省医学会神经病 ...

原标题:慢性肾脏病早期诊断和治疗是关键专家简介:刘天喜,兰州大学第一医院肾内科主任,主任医师.副教授:兰州大学第一医院肾病科党支部书记:兰州大学第一临床医学院诊断学教研室副主任.中国医师协会肾脏内 ...

原标题: 口腔护理从宝宝乳牙开始专家简介:李健学,医学博士,副主任医师,毕业于.任联勤保障部队第九四O医院口腔科主任,口腔全科规培基地主任,硕士研究生导师.中华口腔医学会口腔颌面修复学委员会青年委 ...

原标题:喝酸奶能改善便秘吗? 喝对了就能! 专家简介张小元,甘肃省名中医,教授,主任医师,甘肃中医药大学附属医院肛肠科主任.师承甘肃省原痔瘘科老前辈钱秉文教授.任中国中西医结合学会大肠肛门病专业委员 ...

原标题:晚餐的6个误区看看你中招了没? 专家简介:刘蓉,博士,副主任医师,兰州大学第一医院老年病二科副主任兼临床营养科主任,兼任中国女医师协会老年医学专业委员会委员,中国营养学会会员,中国老年医学学会 ...

原标题:"春捂",到底要捂哪儿? 专家简介: 邱勇玉,主任医师.硕士研究生导师,甘肃中医药大学附属医院心血管中心主任医师,兼中国中西医结合学会心血管专业委员会委员.甘肃省心血管医师 ...

原标题:宝宝不同咳嗽用不同的食疗方法专家简介:周立,兰州市妇幼保健院新生儿科主任,副主任医师,硕士学位.现任甘肃省医学会第八届儿科专业委员会心血管学组组员,兰州市医学会新生儿专业委员会委员,西北地区 ...

原标题:肠易激综合征, 你知道多少? 专家简介:段永强,现为甘肃中医药大学教授,甘肃中医药大学附属医院敦煌医学脾胃病方向副主任医师,中医内科学博导:中国中医科学院中医博士,第五批全国名老中医王道坤学术 ...

原标题:冬至到, 开启养生模式冬至俗称"冬节""长至节""亚岁"等,是我国农历中一个非常重要的节气,也是二十四节气中最早制订出的一个.冬至 ...

甘肃医卫丨暴饮暴食 最不爱惜身体的坏习惯