想减肥,无论是天生还是吃胖,试试这招! / 开普饭

原文: 味苦,主风寒湿痹,死肌痉疸止汗,除热消食,作煎饵,久服轻身延年,不饥. 一名山精,神药经云:必欲长生服山精.生山谷. 注解: 1.白术:苦平,健脾,专门除湿,健脾整胃,通利三焦利水,补脾正药. ...

清热利湿汤组成:苍术9g,黄柏15g,茯苓9g,泽泻9g,白术9g,生地黄9g,牛膝15g,薏苡仁30g. 方解:此方为四妙散化裁而成,方中苍术辛苦而温,能燥湿健脾:黄柏性味苦寒,可清热燥湿:生地黄清 ...

对于肥人,如果走路腿像灌铅一样,拖着走!我们可以细心观察一下鞋底,如果鞋底先磨掉后半截的,脚跟的鞋底一定是拖的动作比较多,拖的动作多了,说明腿脚部湿气肯定重.咋办呢?我的经验,可以重用生姜!我认为 ...

通过长时间练习瑜伽就可以达到健康瘦身的效果,而且练习瑜伽,除了能够瘦身塑形之外,也能够有效消除浮躁的心态,让人拥有优雅的气质,生活也会变得比较自律. 瑜伽桥式是个比较简单的体式,不过对于想要瘦身的人来 ...

减肥最难瘦的是肚子,只要肚子瘦了,全身就瘦了!肥胖是先胖腹部,但减肥却是最后瘦的腹部,为什么呢? 腹部的脂肪属于皮下脂肪,腹部脂肪血流量少,同时肠道的垃圾.毒素.宿便以及内脏脂肪,血脂高等有关,要减肚 ...

阅客资讯 2021/02/25 13:14 甜瓜是一种比较大众化的水果,不仅香甜,而且甘甜,比较适合大众的口味.含有比较多的碳水化合物及柠檬酸.胡萝卜素和维生素B.C等,有消暑清热,生津解渴,除烦等效 ...

暖粉点餐暖粉点餐是暖暖为百万暖粉专门设置的"点餐环节",在文章评论区留言[菜品名称]或者[你的点餐需求]即可.暖暖会根据大家的留言,在下期推文里安排对应的菜谱哦~ 天气慢慢开始要 ...

超重和肥胖是高血压.高血脂.糖尿病.高尿酸和心脑血管病的重要土壤.目前超重和肥胖的人太多了,不抓紧减体重,便会使自己成为心脑血管病的后备军.本文就给大家说说如何吃有助于减重. 1. 什么是健康体重? ...

减肥已经很难了,但如果要健康的瘦下来,那就更难了! 很多人花了九牛二虎之力,终于瘦下来了,但随之出现了各种健康问题:掉头发:皮肤粗糙松弛:气血不足:容易疲劳:经常腹泻或者便秘:肠胃不好:口气重:容易失 ...

现如今,减肥仿佛成为了一种时尚,很多人一开口就是我要减肥,我要掉肉.而对于减肥方法,很多人是不懂的,不过,只要想减肥的人,都会想到一个办法--节食. 确实,想要减肥成功,有两点非常关键,第一就是管住嘴 ...

想减肥,无论是天生还是吃胖,试试这招!