这几款粥养心安神，润肺去燥，秋天吃最滋补！ / 开普饭

冬季气候干燥,加之北方暖气足,常让人感觉皮肤干.口渴,甚至出现肺燥咳嗽的情况. 所以,为大家分享可药食两用.干鲜都非常好的百合,有润肺美颜的功效哦. 但是很多干百合是被硫磺熏过的,如何辨别买到优质的百 ...

面条是我们早餐的主要食物,一般大家都会选择出去吃,总觉得家里煮的没有外面的香,今儿就分享10款简单又好吃的面条做法,学会再也不用出去买啦! 1.热干面 » 食材清单 « 热干面食用油芝麻酱香油 ...

秋天吃啥滋补又养胃? 答案当然是--山药!山药!山药! <神农本草经>记载:"山药味甘温,补虚赢,除寒热邪气:补中,益气力,长肌肉:久服耳目聪明,轻身,不饥,延年." ...

南瓜中含有丰富的膳食纤维,其中钙.铁.胡萝卜素含量都很高.鸡肉质地细嫩,滋味鲜美,含有维生素C.维生素E等,蛋白质的含量也较高,而且消化率高.鸡肉中含有必需氨基酸,能促进脑部发育.今天用这两种食材做一 ...

秋天气候干燥,人也比较容易上火,因此要多喝粥多喝汤来为身体补充水分,整理了5款适合秋天喝的养生粥,不仅做法简单,而且补水又润燥,喜欢的朋友不妨收藏做给家人喝. 山药小米红枣粥小米和山药矿物质含量都比 ...

几款粥方能润肺文/广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授黄芪枸杞粥黄芪.枸杞各30克,大米200克.先将黄芪放入锅内,加清水300毫升,煎煮15分钟后,倒出药汁:药渣再加沸水200毫升,煮1 ...

立秋之后,天气已经不会像夏日那般炎热,微风吹过我们能感觉到一丝丝凉爽.也就是老人们常说的秋风沾身.老人常说,秋季养肺好时节,是因为秋季干燥,难免会有肺部不舒服食欲下降的症状,其实这个时候,我们不妨多吃 ...

哈喽,大家好,这里是清清爱做菜,我是清清.秋天是一个天气变化多端的季节,一会儿晴空万里,一会儿乌云密布.昼夜温差也比较大,早上还裹着外套,晚上就要穿短袖了.这样的天气,大家稍不注意就特别容易感冒咳嗽. ...

补气血对于女性朋友来说是非常的正常的,由于现在社会的快速的发展,人们的压力不断的增加,生活以及饮食习惯也不断的变得不健康,而这些就导致了脸上不好,气血亏,而补气血的方法是非常的多的,有食物.按摩等等, ...

这几款粥养心安神，润肺去燥，秋天吃最滋补！