【赛记：盘锦246】红海滩的最后2公里是多么饿！ / 开普饭

参加常州武进西太湖半程马拉松纯属偶然.前些日子在大龙湖游泳时就听化政说,常州西太湖马拉松比赛发的装备很不错,小区里好多的人都想去参加.到了学校里超强又说,他和邓哥吴萍姐都打算去,问我去不去.前两年从安 ...

发掘力量最深处 On Running 觉得哈马只是吃得好,那就太小看它了. 周末跑完第二届哈尔滨马拉松,非常有感触,看到网上都是夸哈尔滨马拉松的,多半在夸哈尔滨马拉松吃的好,如"42公里美食 ...

2019香港100在即,将是跑马大叔连续第四届港百.明年港百增加了难度,97公里加到102公里,爬高量4800增加到5300,无疑为16小时冲金目标增加了难度. 谋事在人,成事在天,先做好自己.事无巨 ...

个人的第二个百公里,完赛时间21:18:05,排名279/1236 注:本赛记更多的是自己的经历体会,更多专业建议+科学装备等请咨询专业人士和网站本赛记目录: 一.前言二.参赛前后 1. ...

我们的姿势跑法认证教练中,有一位在两年内跑了55场全程马拉松.他是武汉地区的教练汤伟,前几天发布的纯干货国内32场马拉松测评报告便出自他手. 这么高频率的跑马是怎么实现的? 这么能跑,小时候一定是运动 ...

#密云半程马拉松 6月10日周日,应邀中锐体育公司邀请参加了北京密云半程马拉松赛,全程共有5000多名运动员参加比赛,最终我以1小时45分55秒的成绩顺利完赛,在60岁以上跑友中名列前茅.非常高兴有幸 ...

发掘力量最深处,点击关注 "翻过大帽山,就有大帽衫(完赛服)."我从2012年第二届HK100开始参加的这项比赛,跑过很多次.港百,到目前为止差不多唯一不设报名门槛的百公里赛事,有 ...

拍到你了吧--2018常德柳叶湖国际马拉松赛这我们的大美常德点赞转发! 2018常德柳叶湖国际马拉赛于2018年11月10日上午7:30分在常德市白马湖公园鸣枪起跑,来自国内外15000名参赛选手在 ...

波士顿马拉松,我人生中最重要的一场比赛. 4月17日,我完成了波士顿马拉松,这是迄今为止人生中最重要的一场比赛,虽然跑出了近两年来的PW(个人最差成绩)311,但波马这个PW比我前几次的破三更令人难忘 ...

2019福安赛岐第二届半程马拉松比赛 (全程视频剪辑) (点击暂停后,按提示操作可看清晰视频) 2019福安赛岐第二届半程马拉松比赛 (2019年4月21日) 今天上午,福安市赛岐镇区空前热闹,由宁德 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 马拉松有很多科普型知识,你不问,我不说,默默无语,神秘兮兮,其实都很简单. 本文针对第一次跑马拉松的新晋跑友,内容涵盖了训练准备.比赛策略.技巧.礼仪礼 ...

马拉松赛季大战连场, 是时候分享一下比赛前中后的技术细节了! (包括跑量.饮食.信息. 策略.补给.恢复等) 赛前三周跑量安排此前大叔有一篇文章是介绍怎样从半马挑战全马的(链接:半马基础如何三个月 ...

【赛记：盘锦246】红海滩的最后2公里是多么饿！