秋天主“收藏”养生宜养阳，藏好两处，用好3个方法，助养好阳气 / 开普饭

<黄帝内经·素问>里说:阳者卫外而为固也.也就是说人体内的阳气能够抵御外邪,阳气在中医里面又叫作"卫阳",卫就是保卫的意思,阳气就好像是我们身体内的士兵,可以将外邪之气 ...

气温下降了,寒冬季节,风邪能通过侵犯体表使毛孔大开而进入人体."风为百病之长",现在这个季节,风邪多会夹杂着寒邪侵袭人体,大家一定要做好保暖措施,以防生病. 小雪很多小伙伴还在穿露 ...

中医上强调寒气为邪气,很多疾病的发生都起源于寒气入侵,平时在问诊时也会经常听到患者说,最近总感到四肢冰凉.浑身颤抖.关节酸痛,也不知道是怎么回事,然后再看了一下这位女士的穿着,露出脚踝.上衣单薄,才知 ...

道医课堂中国道医研究院创办,道医课堂秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道医文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道 ...

主办:北京市中医管理局承办:北京中医药大学东直门医院.北京中医药养生保健协会协办:中国药膳研究会慢病调养专业委员会.中国药膳研究会标准化办公室

已经入夏半个月了.夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛.人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化. 夏季养生的头等大事,必然是把冬天进入到体内的寒邪排出, ...

在中医里,大家知道养生最重要的是什么吗?简单的四个字--阴阳平衡,却藏着大学问. 世界上的万事万物,归根结底可分两类:阴,阳. 阴阳是两种相互对立的能量,它们一正一负,一左一右,一上一下,一前一后,相 ...

今天是端午节,这里先祝各位端午节安康! 端午节最开始是起源于南方的一个祭祀图腾的活动,在易经中这是"飞龙在天"的日子. 端午时节是一年中阳气至盛的时段,我之前讲过,春夏养阳,秋冬养 ...

冰封万里雪皑皑,径堵千重港口塞.昨日剪桃修几树,忽如一夜李花开. 虽说不是全国各地都白雪满地,但小寒节气的寒冷却是实实在在的,处于一年中最冷的三九寒天的节点上,所以民间有谚语说:小寒大寒,冷成冰团. ...

插入我的广告你看到了吴昕在<乘风破浪的姐姐>里,惊艳全场的样子吗? ▲这脸.这身材.这浓浓的少女感就是吴昕本人了! 网友纷纷炸锅:"天呐,这还是我认识的那个土包子吴昕吗?&qu ...

俗话说"春夏养阳,秋冬养阴",阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能.阳气足使人精神饱满.身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.广州市医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高 ...

夏季是适合养生的季节,此时万物生长,阳气在外,若是不及时保健身体的话,阳气就会大量流失,致使身体健康状况日益变差.因此,夏季最重要的就是养阳,那么你知道夏季该如何养阳吗? 夏季养生该如何养阳 1.艾灸 ...

艾灸功效大约有以下四条: 温补艾叶秉纯阳之性,善补人体阳气,功类姜附.用于阳虚之证.许多人有脾阳虚.肾阳虚.心阳虚.宫寒.胃寒等不适,不知道怎么调养,艾灸是一个首选的方法.经常有人问,阴虚者可不可以 ...

秋天主“收藏”养生宜养阳，藏好两处，用好3个方法，助养好阳气