健身不是个简单的事？ / 开普饭

肥胖的身材,是否会影响你的自信心?肥胖会让你受人嘲笑,让你穿衣服难看,容易产生自卑心理.此外,肥胖还会让你出现更多的健康疾病. 减肥的人,除了要控制饮食外,还需要迈开腿动起来,才能消耗更多的卡路里,提 ...

那么,体重不下降,就是减肥没有效果吗?很多减肥小白会非常在意体重,认为体重下降是减肥有效果的征兆,体重不下降,就是减肥失败了. 真正的减肥达人告诉你:减肥要看体脂率,不看体重.只有减脂不减重,你才能提 ...

健身房的最大好处是,集中了大量专业的训练资源,可以给会员使用.比如健身教练.健身课程.各种健身设施.各种形式的健身方法和器具等等. 如果去健身房锻炼,只是一味地使用跑步机进行跑步,那还不如直接进行户外 ...

挣钱绝不是一件简单的事文/孙新合钱这玩意是个比较神奇的东西.具有魔性,让人欲罢不能. 有人很大度地说,没有什么了不起,生不带来,死不带去,够用的就行. 也有人小心翼翼地表示,还是省着点吧,需要钱的 ...

为什么每次标题都带老婆呢?因为你们只看我跟我老婆的日常,把我封为雪球气氛组,对于我的投资理念完全忽略. 段永平先生曾经说过:平常人是很难有平常心的,所以平常心又叫不平常心.如果你关心的不是事物的本质, ...

苏东坡之名,在我国是家喻户晓. 官方一点地说,他是北宋中期文坛领袖,在诗.词.文.书.画等方面都达到了时代巅峰:诗则与黄庭坚并称"苏黄",词则与辛弃疾并称"苏辛" ...

花房姑娘娟子树桩盆景的日常养护工作中,最离不开的就是浇水和施肥这两项工作,看似很简单,但还是有许多的讲究在里面,网上关于浇水,施肥的文章也是不胜枚举,大家多在讲浇水施肥,而因为浇水,施肥而死的盆景也 ...

音乐对宝宝来说可谓益处良多,最新的研究表明,让宝宝接触音乐不仅能培养他们的节奏感,而且对他们的智力发育也有深远的影响(广为人知的莫扎特效应就证明了这一点). 美国哈佛大学医学院的神经科学家马克·特雷莫 ...

- 考研人的落差和保研人的假象陆陆续续答题班里已经有四位同学保研成功了,分别是深圳大学.中山大学.上海大学和浙江大学.每次在无数「哈哈哈哈哈哈哈哈」和「太快乐了吧」之后,我都会把她们的好消息 ...

健身不是个简单的事？