干货必藏！假期宅在家篮球练点啥之上肢篇 / 开普饭

适用于:长期久坐.高强度训练人群! 在按摩过程中,有疼痛感是正常现象,疼痛感越强,说明该部位肌肉或者肌筋膜越紧张!使用过程中,无疼痛感的部位可以直接跳过.如果特别疼的话,建议选择柔软材质低凸点的泡沫轴 ...

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第五十七期本期将由我们的马亮老师来给大家做答疑分享希望能帮助到大 ...

今年的寒假正值新冠肺炎疫情防控重要时期,儿童青少年户外活动相对减少,线上学习比重增加,电子产品使用增多,诸多原因导致近视发生和发展的风险增加.新春佳节即将来临,疫情防控不可松懈,保护我们的视觉健康亦刻 ...

以电子病历为核心的医院信息化建设是医改重要内容之一.国家卫生健康委员会印发的<电子病历系统应用水平分级评价管理办法(试行)>和<电子病历系统应用水平分级评价标准(试行)>,要求 ...

"Hi,我是lisa,作为一个深耕出国行业12年的环球身份规划师,我立志于带给大家不一样的移民,海外生活.教育.资产配置资讯,为你规划最专业的出国路径,带你真正了解和去海外.欢迎关注,留言 ...

太阳照常升起音乐: 久石让 - 太阳照常升起打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 国庆节如果你平时工作太忙或者被琐事缠身,身心太过疲累,要是假期没有安排出行,刚好可以好好修养,彻底放松身心,让消 ...

大家的国庆假期过得怎么样呀?一想到这是2021年的最后一个法定节假日了,小北心里难免会有些-- 不想了,及时行乐最重要! 掰掰手指头一算,国庆小长假已经进入第四天. 此时的你,是正在网红景点门前排着长 ...

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