以知识对抗焦虑孕期我读了这些书 / 开普饭

前不久,霸屏热搜的<小舍得>终于完结了. 很多网友称,追完剧印象最深的无非是--欢欢离家出走时的一幕. 剧中,为了提高孩子的成绩,南俪也开始狠抓功课. 各种补习班通通"加码&qu ...

当一个新的小生命降临在家庭里,面对这个崭新的生命,每一对父母都会对她小心翼翼的呵护.孩子的一丁点不舒服或者哭闹,可能都会让你揪心.也会面对着这种初为人母的转变,一次次的反思我做的好不好,我做的还能不能 ...

+ 我们阅读,我们成长你试过阅读上瘾吗? 我们每天都在阅读成长的路上用阅读为职场人赋能我为什么非要读书呢? 其实一直都想写一篇关于读书的文章.在标题上纠结 ...

我对果果的数学启蒙,一直是慢悠悠的游戏化进行,我自己不是专业的数学老师,所以与其说是我启蒙她的数学思维,不如说我们俩在一起学习, 3岁以前,我对她的数学启蒙,基本靠嘴,我曾经在本子上记录过大半本的数学 ...

第2509期吴国夫人编辑我的孩子不能输在起跑线,不能落于人后的想法,增加了家长内心的焦虑,让他们变成了"投石爱好者",不断向孩子肩上的担子里投石头.加重量. 其实,让孩子深刻 ...

"内卷"这个词最近很火,它的本意是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后,停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象. 对于家长来说,教育内卷无疑是最令人头痛并为此付出更多代价 ...

作为新生父母,你是否经常因为婴儿吐奶了.拉稀了.哇哇大哭了和感冒了等等一系列行为焦虑不已? 做父母是容易的,因为我们可以不用像工作一样,通过努力考证才能持证上岗:但做父母也是最难的,因为如果想把孩子养 ...

近日,中科院自动化所一篇博士论文的"致谢"在互联网"刷屏",作者黄国平用毫无保留的真诚.不加修饰的朴实,道尽成长路上的坎坷与挣扎.一句"把书念下去,然 ...

这是托德老师陪你的第 108 天焦虑是一种人人都可能有的情绪,所以许多人似乎都有战胜焦虑的经验可以分享. 但是,对于那些深陷焦虑情绪不能自拔的人来说,"过来人"的建议很有可能是 ...

尽管现如今让人产生焦虑的原因有很多,但值得庆幸的是,我们的神经元可以利用表观遗传学来响应和适应环境中大量新信息的涌现.实际上,DNA胞嘧啶羟甲基化(5hmC)可能是保持认知能力所必需的,一项新的研究表 ...

房租.花呗.信用卡账单.银行卡余额.长辈催婚--活在这个人世间,让我们焦虑的事情可真多啊! 记得蔡澜先生有本散文集,名字叫做<人间好玩>,看完以后我不禁心生羡慕,怎么有人活得如此逍遥快活, ...

本号原创很多心理师推荐冥想的和书与公众号推荐冥想的推荐语都太粗暴了,让受众觉得冥想是个神神叨叨的东西.在这里解释一下冥想对抗焦虑的机制,和为什么它真的是有用的. 比方说一起工作的人里有非常容易焦虑的 ...

周国平人应该找一个这样的伴侣. 视频号坚守现代世界是商品世界,我们不能脱离这个世界求个人的生存和发展,这是一个事实.但是,这不是全部事实.我们同时还生活在历史和宇宙中,生活在自己唯一的一次生命过 ...

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