芒种养生丨养心防暑，避寒食淡！ / 开普饭

7月11日,正式入伏. 三伏天,是出现在小暑与处暑之间.是一年中气温最高且又潮湿.闷热的日子."三伏天"的"伏"就是指"伏邪",即所谓的&q ...

7月7日小暑至暑为热,小暑也即小热, 意味着夏季正式开始炎热, 各地也相继开启"烧烤"模式, 西瓜.冷饮.空调成为炎夏救命神器, 但小暑养生有讲究, 饮食上切忌贪凉,室内防着凉, ...

6月6日是二十四节气中的"芒种",也是夏季的第三个节气,表示仲夏时节正式开始."芒种"也称为"忙种",是整年最忙的时节之一. 芒种养生祛湿热 ...

// 时雨及芒种,四野皆插秧 // △今日芒种 "芒种"这个词出自<周礼>:"泽草所生,种之芒种."翻译过来就是,泽草丛生的地方可种庄稼. < ...

SUMMER 二十四节气养生之立夏立夏 Beginning of Summer 时节莺啼春去立夏至落絮蒙蒙撒缤纷四时节气暑气来养心护脑保安康 "南国似暑北国春,绿秀江淮万木荫&q ...

今日芒种,芒种后天气渐热,雨水较多,湿度增大.潮湿.闷热会加重人体心脏.肠胃负担,有时还会出现""夏打盹"的情况.这时节我们要注意预防湿热,调养心神,以适应节气变化.芒种 ...

中心思想: 夏至养生清热解暑点击蓝字关注我哦夏至节气夏至已至夏至为天地之间阳极转阴之时."人禀天地之气生,四时之法成",人的健康亦与天地气机密切相关. 俗话说:冬 ...

一天一首古诗词 1078篇原创内容公众号女冠子·淡烟飘薄宋·柳永淡烟飘薄.莺花谢.清和院落.树阴翠.密叶成幄.麦秋霁景,夏云忽变奇峰.倚寥廊.波暖银塘,涨新萍绿鱼跃.想端忧多暇,陈王是日,嫩苔 ...

2021/07/03 11:37 夏季天气炎热,很多人都喜欢窝在空调房里,可是空调吹久了又会感到不舒服.夏季应该如何正确养生?跟着专家一起来学习! 张景明教授陕西中医药大学夏季养阳重要性夏季养 ...

今日芒种,宜清热养心,芒种养生这样吃今日芒种,从芒种开始,天气渐热,南方进入梅雨季节,潮湿.闷热会加重人体心脏.肠胃的负担.此时要注意调养心神,适量吃一些养心的食物,宜清补,可食用绿豆.薏米.山药. ...

养生的最高境界是养心. 人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是本自具足的. 人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用. 一.心,是健康的 ...

芒种养生丨 养心防暑，避寒食淡！