我家晚餐就吃它，减脂瘦身，体重蹭蹭往下降，成本才2块钱 / 开普饭

今天是我参加瘦身组第一篇的瘦身周总结,在这之前,我先说说题外话,我为什么要瘦身项目? 我这四五年来体重非常之稳定,都在62-65之间,不是不想减肥,是自己一个人没有什么恒心,之前也尝试着吃一些减肥的酸 ...

当自己头条文章过了原创之后,我自己还是有点小高兴的. 为什么呢? 因为我专注的就是减肥瘦身,健康领域. 所以过了原创之后,系统竟然邀请我回答减肥瘦身的问答了. 这也是我写了一年多的时间,最大的收获. ...

心里美是一种家常菜,主料为萝卜丝.有的心里美萝卜是辣的,因为本身的生物成分如此.心里美萝卜的营养价值:所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥. 成本2块钱的开胃小菜,高颜值更营养 ...

减肥瘦身其实很简单,拼得不是意志力,而是策略和智慧. 自己好久没有写点减肥瘦身的真实事情了. 今天就写点有关于我自己亲人减肥瘦身的故事吧. 这是关于我父母减肥瘦身的故事,今天写出来,希望对看到这篇文章 ...

聪明女人隔三差五就要吃这菜,排毒瘦身美白抗衰,成本只需几块钱现在已经进入冬天了,看了一下天气预报,明后天就迎来了大降温,温度一下子就降低了十几度,所以大家要穿厚衣服注意保暖,在饮食上面,一定不要贪凉 ...

时间如流水,已经到了2月下旬了,这几天雨水比较多,不过呢,气温也慢慢的在回升,春意浓浓,大地都开始穿上绿衣服了,也发芽了,冬天吃多了萝卜,白菜,这不了,一些新鲜的蔬菜都上市了,每个季节对应的都有它的蔬 ...

导语:清明后,多吃这菜!钙是牛肉的10倍,才5元1斤,错过再等1年清明节前后,正是螺蛳大量上市的好时机!俗话说"三月螺,赛肥鹅",意思是三月的螺蛳跟肥鹅一样鲜美!在农村,我们 ...

大厨教你"燕窝银耳羹"的简单做法!成本才5块钱,天天吃都可以

今天要教大家的美食是卤汁鸡蛋羹,可能有一些朋友一听到鸡蛋羹第一时间的反应就是鸡蛋羹特别简单,很容易做,不用学也会,但今天咱们跟大家分享的这道卤制鸡蛋羹是在普通鸡蛋羹做法上进行的改良,使做出来的鸡蛋羹更 ...

早吃姜,补药汤.讲到药食同源,有一样东西是不得不提的,那就是姜.民间还有"每天早晨三片姜,不劳医生开药方!"的说法,姜真的有这么强大吗?下面一起看看吧. ▲路志正,中国中医科学院主 ...

有一段时间,小区楼下一家蛋糕房生意火爆,这家的招牌是红枣蛋糕,每天排队的人络绎不绝,老年人更是搬着板凳在那等.说实话,这家的红枣蛋糕别说买不到,就经过那附近闻到香味,都让人咽口水.后来,终于耐着性子 ...

香醇的土豆泥,搭配咸鲜的培根,浓浓拉丝的芝士,趁热吃真是一种享受.有了苏泊尔30FK601入门级烤箱,自己在家也能随时吃到.用料并不复杂,做法和普通的稍有区别,用培根将土豆泥卷起,一层层的口感更丰富. ...

最近很多暖粉在后台留言,"天气太冷了,暖暖多发一些蒸菜吧!""暖暖!想看蒸菜!" 其实不仅是暖粉们,暖暖自己最近也经常做蒸菜,不仅美味,还操作方便!不会像炒菜那 ...

在日常生活当中,很多人都感觉到自己的体重不太满意,还想变得越来越苗条,那么让自己减肥的方法有很多,有的人每天坚持跑步,还有的人每天去健身房健身.每天去健身房要花费很多的时间,那么您可以用下面的方法,也 ...

我家晚餐就吃它，减脂瘦身，体重蹭蹭往下降，成本才2块钱