六种早餐粥详细配方，营养健康还养胃，学会了可以自己开店 / 开普饭

随着经济改善以及人们生活品质的提高,家家都会有需要的厨房小家电,比如说有各种预约功能的智能电饭煲或者破壁机等,冬天早晨天亮得晚,时间又紧张,一起床就有热乎乎的粥喝是一件多么幸福的事情. 今天分享5款适 ...

米粥是国人早餐的标配,不管南方还是北方,早餐都有喝粥的习惯.喝粥可以调养脾胃,增进食欲,补充身体需要的养分,而且许多食材都能用来煮粥,粥实在是我们四季皆宜的养生保健食品.白米粥营养太过单一,往往在此基 ...

今天要说的水果,你在各大"低热量水果"."水果之王"."超级食物"的榜单上都能看到它. 是什么水果这么牛呢? ☟ 猕猴桃vs奇异果肯定有不 ...

小米粥这道美食,看上去比较的单调,但是在做这道美食的时候,还是非常困难,在做这道美食的时候,如果没有熬出米油来,这道美食吃起来就没有那么美味,想要吃到自己喜欢的小米粥,就要靠着自己动手,熬小米粥,直接 ...

<千金方>记载:"春时宜食粥":民间也有"春天喝粥,胜似补药"的说法.春天喝粥,既可以很好的补充水分,且更容易消化.在粥里加一些应季的食材,还可以缓 ...

周一:南瓜花卷.胡萝卜炒扁豆丝.玉米.紫薯豆浆.蒸鸡蛋羹.咸鸭蛋. 如果早上时间比较紧张,我一般会提前把主食准备好,比如提前蒸好花卷,早上只需要准备喝的和饮品,这样可以节省很多的时间,让早上不会太过于 ...

栗子焖杏鲍菇 | 食材 | 杏鲍菇 2枚干香菇 5朵胡萝卜 1根鲜板栗 1把香葱 1棵蚝油 1茶匙白砂糖 1茶匙生抽 1汤匙油 1汤匙盐适量 | 步骤 | 1.杏鲍菇洗净切成滚刀块 ...

早餐吃什么?来看看我家的早餐,12天早餐不重样,营养健康又美味! 亲力亲为,为孩子们下厨做饭的妈妈,必定是一位称职的母亲.哈哈!顺便也夸奖了自己!很多人的童年想必都经历过这样的苦恼,每天一大早强撑着爬 ...

六种早餐粥详细配方，营养健康还养胃，学会了可以自己开店