喜欢跑步的同学看这里，你可知道「跑步膝」 / 开普饭

图A.髂胫束摩擦综合征一位表现为膝外侧疼痛的跑步运动员膝关节冠状位T1WI显示髂胫束内侧的液体信号(箭). 临床表现:膝关节前外侧疼痛. 影像所见:T2WI上髂胫束和股骨外侧髁之间液体信号. 鉴别诊 ...

髌股关节疼痛综合征(PFPS)是一个总括术语,用于描述髌股关节本身或邻近软组织引起的疼痛.这是一种慢性病,在蹲.坐.爬楼梯和跑步等活动中会恶化.历史上它被称为前膝关节疼痛,但这是一种误导,因为疼痛可以 ...

高静脊近完美 ID zhuguomiaodaifu 在临床上遇到很多膝痛.髋痛的患者,疼痛各有各的特点,但大多数存在髂胫束张力过高.今天想跟大家扒一扒髂胫束,聊一聊它对髋关节和膝关节造的孽,以及笔者 ...

八种引起膝关节的疼痛综合征Ⅰ 一.膝关节炎性痛二.膝关节缺血性坏死三.内侧副韧带综合征四.内侧半月板撕裂五.前交叉韧带综合征六.跳跃者膝七.跑步者膝八.髌上滑囊炎 1 膝关节炎性痛临床 ...

文|德博拉·科帕根翻译 By 王培 From 心智与实在微信号:Mind_Truth 对每个人来说,无论他/她是否读大学,或者无论读的是哪所大学,来到有限生命的中点,你会发现年轻时优秀的学生与当时 ...

本质上,设计与造物都是为了满足人的需要,设计的最终目的不是为物,而是为人, "伟大的设计"超越美学维度.无论你看不看得到,"黑科技"一定是现代设计重要的内核,即 ...

兴隆洼文化是分布于是内蒙古及东北地区的新石器时代文化,因首次发现于内蒙古自治区原敖汉旗宝国吐乡(现兴隆洼镇)兴隆洼村而得名,距今约8000年,经济形态除农耕外兼狩猎.采集. 兴隆洼遗址是内蒙古及东北地 ...

喜欢一样东西,我们就会停不住手地为它花钱花钱,哪怕你已经穷到只剩裤衩儿了,但是对它的垂涎是永远剪不断的! 拥有这样的狂热爱意,除了<我是歌手>的观众们,就是全球市值最高的品牌,苹果粉丝所属 ...

刷知乎的时候,突然被推送了几条关于跑步后髋部疼痛的讨论: 其实乍一看这2位跑者的跑量都不是很大,跑一休一也很合理,那为什么还会髋部疼呢?下面我们就详细分析下,当然,也会列出改善的训练方法. 髋部到底 ...

从万众期待的跨年夜"浪漫爱情片",到被众人怒打一星,<地球最后的夜晚>只用了一个夜晚. 往前倒三--哦不,四年. 2015年,一部长达42分钟的长镜头影片<路边野 ...

"跑步时应该以髋为轴,核心发力,来带动腿"."送髋可以让跑动更经济高效"."学会送髋可以让你跑得更快",诸如此类的言论,想必不少跑友都听过. ...

▲ Photo via nydailynews.com 近日,国际网坛突然传来重磅消息,英国网球名将穆雷,在澳网前的发布会上暗示自己可能在今年温网后退役. 这一突如其来的消息也是让网球迷们唏嘘不已,虽 ...

点击关注电影派从此过上没羞没臊的观影生活电影派 Vol.1544 开播之前,派爷就预测它将成为今年真正的剧王. 果然一开播豆瓣评分就稳定在8.8分,今年国剧最好 ...

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