『秋季养生』立秋养生 / 开普饭

时间已至立秋,在这季节交替之时,人体往往会变得十分脆弱,所以在饮食方面我们也要更加小心谨慎,立秋饮食要注意什么呢?下面小编给大家带来立秋节气的饮食注意事项有哪些,希望能帮助到大家! 立秋饮食注意事项 ...

立秋是进入秋季的开始,<管子>中记载:"秋者阴气始下,故万收."在秋季养生中,<素问·四季调神大论>记载:"夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春 ...

霜降养生重点在于保暖,由于人体血管受到冷刺激后会出现相应的收缩,使血压骤升,故在此节气期间心脑血管疾病(如心梗.心绞痛.脑梗.脑血管意外等)的发病率也开始上升.要预防上述疾病,最有效的手段就是保暖. ...

秋分是秋季的第4个节气,自每年9月23日前后太阳到达黄经180°(秋分点)时开始.秋分交节这天昼夜平分,正好是秋季90天的一半,故古时又称之为"日夜分"或"宵中" ...

紧跟在立秋节气后面的节气是处暑.处暑的交节时间在每年的8月22日前后,自太阳到达黄经150°时始.历书云:"斗指戊为处暑,暑将退,伏而潜处,故名也."<月令十二集解>中 ...

寒露是我国24节气中的第17个节气,自每年10月8日前后太阳到达黄经195°时开始.历书中曰:"斗指甲,为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露."<月令七十二候集解> ...

夏至是24节气的第10个节气,在每年的6月21日或22日,自太阳黄经达90°时始.夏至这天太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长.黑夜最短的一天. 夏至这天虽然白昼最长.太阳角度最高,但并不是一年中 ...

立夏是夏季的第一个节气,其交节时间在公历每年的5月6日前后,自太阳黄经45°时始.历书云:"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."立夏时节,我国大部分地区的平均气温已升 ...

夏三月,包括立夏,小满､芒种､夏至､小暑､大暑六个节气,从立夏开始到立秋前结束,为农历的四至六月,阳历的5-7月｡夏季烈日炎炎,雨水充沛,万物竞长,日新月异,阳极阴生,万物成实｡<素问·四气调神 ...

小暑为24节气中的第11个节气,在每年的6月7日前后,自太阳黄经达105°时始.历书中曰:"斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达于极点,故名也."也就是说,此时天气已经很热,但还不到 ...

清明是24节气中的第5个节气,其交节日期在公历每年的4月5日前后,自太阳到达黄经l5°时开始.农历书中曰:"春分后十五日,斗指乙为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也.& ...

『秋季养生』立秋养生