『秋季养生』寒露养生 / 开普饭

立秋,是二十四节气中的第十三个节气,也是秋天的第一个节气.今年立秋到来的具体时间为8月7日下午3点40分. 立秋 Autumn '秋'就是指暑去凉来,意味着秋天的开始.但俗语有云"立秋不算秋 ...

二十四节气是我国先民制定出来的,按照时间的顺序指导生产生活的这样一套系统,但它最早其实是来自于先民们对于气候和季节变化的感知.先民们观察日出日落寒暑交替,逐渐的才有了时间的观念.天气炎热的时候和天气寒 ...

立秋 (宋)刘翰乳鸦啼散玉屏空, 一枕新凉一扇风. 睡起秋声无觅处, 满阶梧桐月明中. 立秋是二十四节气中的第十三个节气,是指每年8月7-9日太阳到达黄经135度的时节.<月令七十二候集解&g ...

唐代诗圣杜甫是一个官场失意之人,所以他在描写冬至的时候,总是略带苍凉凄苦之情."冬至至后日初长,远在剑南思洛阳":'天时人事日相催,冬至阳生春又来',这四句与冬至相关的诗歌,不仅体 ...

霜降养生重点在于保暖,由于人体血管受到冷刺激后会出现相应的收缩,使血压骤升,故在此节气期间心脑血管疾病(如心梗.心绞痛.脑梗.脑血管意外等)的发病率也开始上升.要预防上述疾病,最有效的手段就是保暖. ...

秋分是秋季的第4个节气,自每年9月23日前后太阳到达黄经180°(秋分点)时开始.秋分交节这天昼夜平分,正好是秋季90天的一半,故古时又称之为"日夜分"或"宵中" ...

紧跟在立秋节气后面的节气是处暑.处暑的交节时间在每年的8月22日前后,自太阳到达黄经150°时始.历书云:"斗指戊为处暑,暑将退,伏而潜处,故名也."<月令十二集解>中 ...

立秋是24节气中的第13个节气,自每年8月8日或9日太阳到达黄经135°时始.立秋标志着夏季的结束.秋季的开始.<月令七十二候集解>曰:"(立秋)七月节,立字解见(立)春.秋,揪 ...

夏至是24节气的第10个节气,在每年的6月21日或22日,自太阳黄经达90°时始.夏至这天太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长.黑夜最短的一天. 夏至这天虽然白昼最长.太阳角度最高,但并不是一年中 ...

立夏是夏季的第一个节气,其交节时间在公历每年的5月6日前后,自太阳黄经45°时始.历书云:"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."立夏时节,我国大部分地区的平均气温已升 ...

夏三月,包括立夏,小满､芒种､夏至､小暑､大暑六个节气,从立夏开始到立秋前结束,为农历的四至六月,阳历的5-7月｡夏季烈日炎炎,雨水充沛,万物竞长,日新月异,阳极阴生,万物成实｡<素问·四气调神 ...

小暑为24节气中的第11个节气,在每年的6月7日前后,自太阳黄经达105°时始.历书中曰:"斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达于极点,故名也."也就是说,此时天气已经很热,但还不到 ...

清明是24节气中的第5个节气,其交节日期在公历每年的4月5日前后,自太阳到达黄经l5°时开始.农历书中曰:"春分后十五日,斗指乙为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也.& ...

『秋季养生』寒露养生